¿Qué es una crisis de cuarto de vida?

La crisis del cuarto de vida puede contrastarse con la crisis de la mediana edad. Es un fenómeno que cada vez recibe reconocimiento cada vez más por parte de varios profesionales de la salud. Según la mayoría de las definiciones, la crisis del trimestre de vida puede referirse a la desilusión, la angustia, la frustración y la inseguridad que podrían ocurrir durante la segunda o tercera década de la vida. Muchas de estas crisis pueden ser alimentadas por los desafíos de adaptarse al mundo después de terminar la universidad, y el descubrimiento de muchos estudiantes que la lucha por pasar por la universidad no terminó todas las luchas.

Las personas que sufren una crisis de un cuarto de vida pueden tener varios síntomas diferentes. Pueden perder la escuela, estar decepcionados por las perspectivas financieras que proporcionan sus trabajos, no pueden encontrar trabajo acorde con su educación o expectativas de pago, y pueden creer falsamente que otros están teniendo un momento más fácil de lo que son. Otras características de este tipo de crisis incluyen incapacidad para dejar de lado opiniones fuertes, incapacidad para articular la identidad yProblemas para mantener relaciones, ya sea nuevas o las que comenzaron en la escuela secundaria y la universidad.

Cuando una persona está pasando por grandes transiciones como la de la universidad o la escuela de comercio al mundo laboral, se necesita un ajuste significativo. Esto lleva tiempo, pero hasta hace poco, a muchos estudiantes se les informó erróneamente que ir a la universidad los tendría que se lanzarían para la vida. Esta impresión, que una vez realizada la universidad se traduciría en éxito y facilidad, puede hacer transiciones a trabajar más duro. Además, los mercados laborales poco confiables y la fuerte competencia por ciertos tipos de trabajos combinados con salario que pueden no producir mucho más que un salario digno en el mejor de los casos, significa que no hay nada establecido o resuelto en la vida. Solo hacerlo financieramente puede ser muy difícil, especialmente cuando una persona también puede estar pagando préstamos estudiantiles significativos.

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En cierto sentido, la transición de la escuela al trabajo es la mayoría de las personassometerse, pero la angustia, la inseguridad y el agotamiento o la frustración que lo acompaña puede ser nuevo. Algunos teóricos que escriben sobre la crisis del trimestre de vida sugieren que un problema puede ser que el movimiento hacia el mundo laboral significa que las expectativas están menos claramente definidas que en un entorno universitario o secundaria. Esto significa que aquellos nuevos en el trabajo deben aprender numerosas nuevas técnicas de comunicación a la vez, y estas no siempre son predecibles de un trabajo a otro. Tal trabajo puede ser agotador y una persona sometida a una crisis de cuarto de vida puede envidiar a cualquier otra persona que parezca lograrlo fácilmente.

La decepción por la falta de buenos grados que ganan buenos trabajos también puede alimentar este tipo de crisis. En muchos países desarrollados, ha habido un aumento en la competencia por los empleos y una disminución en la compensación. En la década de 2000, esto se ha sentido significativamente, y ha sido la causa de los cuartos de vida en muchas generaciones X y Millennials. El aumento de la participación de los padres de muchos ChilDren, que son millennials, pueden alimentar una crisis o crisis de cuartos de vida porque los niños pueden ser menos expertos en resolver problemas en las relaciones laborales por su cuenta.

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Hay algunos buenos libros de autoayuda en la crisis del trimestre de la vida, que pueden ayudar a 20 y 30 y 30 y tantos se dan cuenta de que no están solos en su confusión o desesperación. El asesoramiento profesional también puede ser útil para aprender a adaptarse a situaciones y expectativas cambiantes. Dado que muchas personas se encuentran deprimidas durante este período, puede ser una buena idea buscar asesoramiento con un buen profesional de la salud mental para hablar de dificultades y hacer algunos planes que sean realistas para sus circunstancias.