쿼터 라이프 위기 란?

쿼터 수명 위기는 중년 위기와 대비 될 수 있습니다. 많은 건강 전문가들에 의해 점점 인정을 받고있는 현상입니다. 대부분의 정의에서, 4 분의 1의 삶의 위기는 2 년 또는 30 년의 삶에서 일어날 수있는 환멸, 불안, 좌절 및 불안을 의미 할 수 있습니다. 이러한 위기의 대부분은 대학을 마친 후 세상에 적응해야하는 도전과 대학을 통과하려는 투쟁이 모든 투쟁을 끝내지 않았다는 많은 학생들의 발견에 의해 공급 될 수 있습니다.

1/4의 삶의 위기를 겪는 사람들은 여러 가지 다른 증상을 보일 수 있습니다. 그들은 학교를 그리워하고, 일자리가 제공하는 재정적 전망에 실망하고, 교육에 상응하는 일자리를 찾지 못하거나 기대를 지불 할 수 없으며, 다른 사람들이 자신보다 쉬운 시간을 보내고 있다고 거짓으로 믿을 수 있습니다. 이러한 유형의 위기의 다른 특징으로는 강한 의견을 제시하지 못하고, 정체성을 표현할 수 없으며, 새로운 관계 나 고등학교 및 대학에서 시작된 관계 유지에 어려움이 있습니다.

사람이 대학이나 무역 학교에서 실무 세계로 전환하는 경우 상당한 조정이 필요합니다. 이 과정에는 시간이 걸리지 만 최근까지 많은 학생들은 대학에 진학 할 때 인생을 살게 될 것이라고 잘못 알고있었습니다. 대학이 한 번 성취 한이 인상은 성공과 편의로 이어질 것이며, 일을 더 힘들게 바꿀 수 있습니다. 더구나, 임금과 결합 된 특정 유형의 일자리에 대한 신뢰할 수없는 고용 시장과 강력한 경쟁은 최고로 생계 임금 이상을 생산할 수 없다는 것을 의미합니다. 재정적으로하는 것만으로도 특히 학생 대출을 많이받을 때 매우 어려울 수 있습니다.

어떤면에서 학교에서 직장으로의 전환은 대부분의 사람들이 겪는 일이지만, 그에 따른 불안, 불안, 피로 또는 관계에 대한 좌절은 새로운 것일 수 있습니다. 분기 생활 위기에 대해 쓴 일부 이론가들은 실무 세계로의 이동이 대학이나 고등학교 환경에서보다 기대가 명확하게 정의되지 않는다는 것을 한 가지 문제로 여길 수 있습니다. 이것은 일을 처음하는 사람들이 한 번에 수많은 새로운 의사 소통 기술을 배워야한다는 것을 의미하며, 직업마다 직업을 예측할 수있는 것은 아닙니다. 그러한 작업은 지칠 수 있으며 1/4의 삶의 위기를 겪는 사람은 그것을 쉽게 달성하는 것처럼 보이는 다른 사람을 부러워 할 수 있습니다.

좋은 직업을 얻지 못한 좋은 학위가 없다는 실망은 이런 종류의 위기를 불러 일으킬 수 있습니다. 많은 선진국에서는 일자리 경쟁이 증가하고 보상이 감소했습니다. 2000 년대에 이것은 크게 느껴졌으며 많은 세대의 X'ers와 밀레 니얼 세대에서 4 분의 1 인생 위기의 원인이었습니다. 밀레 니얼 세대의 많은 어린이들이 부모의 참여를 늘리면 분기 별 생활 위기 나 위기에 처할 수 있습니다. 그 이유는 아이들이 스스로 관계를 맺는 데있어 문제를 해결하는 데 익숙하지 않기 때문입니다.

쿼터 라이프 위기에 관한 좋은 자조 책이 있습니다.이 책은 20 개와 30 개가 혼란이나 절망 속에서 혼자가 아니라는 것을 깨닫는 데 도움이 될 수 있습니다. 경력 상담은 변화하는 상황과 기대에 적응하는 것을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다. 이시기에 많은 사람들이 자신이 우울하다고 생각하면, 어려운 정신 건강 전문가와 상담하여 어려움에 대해 이야기하고 자신의 상황에 맞는 계획을 세우는 것이 좋습니다.