Wat is een kwartaallevenscrisis?
De kwartlevenscrisis kan worden vergeleken met de midlifecrisis. Het is een fenomeen dat in toenemende mate erkenning krijgt door een aantal gezondheidswerkers. Volgens de meeste definities kan de crisis in het kwartaalleven betrekking hebben op desillusie, angst, frustratie en onzekerheid die zich tijdens het tweede of derde decennium van het leven kunnen voordoen. Veel van deze crises kunnen worden gevoed door de uitdagingen van aanpassing aan de wereld na het afronden van de universiteit, en de ontdekking door veel studenten dat de strijd om door de universiteit te komen niet aan alle worstelingen eindigde.
Mensen die een kwartlevenscrisis ondergaan, kunnen verschillende symptomen hebben. Ze kunnen school missen, teleurgesteld zijn in de financiële vooruitzichten die hun banen bieden, geen werk vinden dat in verhouding staat tot hun opleiding of verwachtingen betalen, en ze kunnen ten onrechte geloven dat anderen het gemakkelijker hebben dan zij. Andere kenmerken van dit soort crisis zijn het onvermogen om sterke meningen los te laten, het onvermogen om identiteit te verwoorden en problemen met het onderhouden van relaties, zowel nieuwe als relaties die zijn begonnen op de middelbare school en de universiteit.
Wanneer iemand zulke enorme overgangen doormaakt van school of vakschool naar de werkende wereld, is er een aanzienlijke aanpassing nodig. Dit kost tijd, maar tot voor kort werden veel studenten ten onrechte op de hoogte gebracht dat als ze naar de universiteit gingen, ze klaar zouden zijn voor het leven. Deze indruk, die de universiteit ooit zou hebben behaald, zou zich vertalen in succes en gemak, en kan de overgang naar harder werken vergemakkelijken. Bovendien betekent onbetrouwbare banenmarkten en sterke concurrentie voor bepaalde soorten banen in combinatie met loon dat op zijn best niet veel meer dan een leefbaar loon oplevert, dat er niets is vastgelegd of geregeld in het leven. Alleen financieel financieren kan erg moeilijk zijn, vooral wanneer een persoon ook aanzienlijke studieleningen afbetaalt.
In zekere zin is de overgang van school naar werk een die de meeste mensen ondergaan, maar de bijbehorende angst, onzekerheid en uitputting of frustratie met relaties kunnen nieuw zijn. Sommige theoretici die over de kwartlevenscrisis schrijven, suggereren dat een probleem kan zijn dat beweging naar de werkende wereld betekent dat verwachtingen minder duidelijk zijn gedefinieerd dan op een universiteit of middelbare school. Dit betekent dat degenen die voor het eerst werken veel nieuwe communicatietechnieken tegelijk moeten leren, en deze zijn niet altijd voorspelbaar van baan tot baan. Zulk werk kan vermoeiend zijn en een persoon die een kwartlevenscrisis ondergaat, kan jaloers zijn op iemand anders die het gemakkelijk lijkt te bereiken.
Teleurstelling door het ontbreken van goede diploma's die goede banen verdienen, kan ook dit soort crisis voeden. In veel ontwikkelde landen is de concurrentie om banen toegenomen en de compensatie afgenomen. In de jaren 2000 werd dit aanzienlijk gevoeld en was het de oorzaak van kwartlevenscrises in vele generatie X'ers en millennials. De toegenomen betrokkenheid van ouders van veel millennials kan een kwartiercrisis of crises in de hand werken omdat kinderen minder bedreven zijn in het zelfstandig oplossen van problemen in werkrelaties.
Er zijn een aantal goede zelfhulpboeken over de kwartlevenscrisis, die 20 en 30-plussers kunnen helpen beseffen dat ze niet alleen zijn in hun verwarring of wanhoop. Loopbaanbegeleiding kan ook nuttig zijn bij het leren aanpassen aan veranderende situaties en verwachtingen. Gezien het feit dat veel mensen zich depressief voelen in deze periode, is het misschien een goed idee om advies te vragen aan een goede professional in de geestelijke gezondheidszorg om moeilijkheden te bespreken en een aantal plannen te maken die realistisch zijn voor uw omstandigheden.