¿Qué es una memoria reprimida?
Un recuerdo reprimido es aquel que ha sido bloqueado de la mente consciente de una persona. El recuerdo no se olvida por completo y puede volver muchos años o incluso décadas después de que se haya producido un evento. La mayoría de los casos de recuerdos reprimidos involucran eventos especialmente traumáticos, estresantes o aterradores, como el abuso infantil, un accidente automovilístico o una batalla de guerra. Los psicólogos cognitivos y otros investigadores han debatido durante mucho tiempo la existencia y la importancia de los recuerdos reprimidos, ya que los casos suelen ser difíciles de estudiar y diagnosticar clínicamente. El concepto de trastorno de memoria reprimida a menudo se correlaciona con la amnesia disociativa, una condición que se ha estudiado y entendido mejor.
Según muchos psicólogos, una persona puede reprimir un recuerdo si un evento fue tan traumático que simplemente no pudo procesar y hacer frente a la situación en ese momento. En algunos casos, las personas informan que no pueden recordar largos períodos de tiempo desde su infancia; Incluso puede haber años sin recuerdos significativos. Es común que esas personas hayan sufrido abusos o negligencias importantes durante esos años. Un individuo generalmente lucha por aceptar su pasado cuando un recuerdo reprimido finalmente resurge. Él o ella pueden experimentar nuevos problemas de angustia, confusión y relación.
La amnesia disociativa es un trastorno mental clínicamente diagnosticable que involucra recuerdos reprimidos de eventos estresantes o traumáticos. Es común que las personas con amnesia disociativa también luchen con episodios de depresión o ansiedad por razones que no están claras para ellos, pero que probablemente provengan de traumas pasados. Los psiquiatras generalmente hacen diagnósticos después de que se hayan completado evaluaciones físicas y mentales exhaustivas y se hayan descartado otras causas de pérdida de memoria, como el abuso de drogas o el insomnio. Una persona que tiene amnesia disociativa generalmente recibe asesoramiento psicológico para ayudarlo a superar el estrés y los problemas de comportamiento, discutir eventos pasados en un ambiente seguro y aprender a enfrentar mejor las situaciones futuras.
Un recuerdo reprimido se recupera con mayor frecuencia espontáneamente en algún momento de la edad adulta. Algunas personas recuerdan información después de visitar un sitio olvidado o la infancia, reconocer un sonido u olor, o escuchar un nombre vagamente familiar. Los recuerdos a veces se pueden recuperar a través de psicoterapia intensiva o hipnoterapia, en la que psicólogos capacitados ayudan a las personas a recordar eventos a través de preguntas sugerentes. Sin embargo, muchos profesionales discuten tanto la eficacia como la ética de hacer preguntas puntuales para recuperar recuerdos. Algunos psicólogos creen que las técnicas de terapia de memoria reprimida pueden producir recuerdos falsos si la persona que hace las preguntas es demasiado líder o manipuladora.