Vad är ett förtryckt minne?

Ett förtryckt minne är ett som har blockerats av en persons medvetna sinne. Minnet är inte helt glömt och kan komma tillbaka många år eller till och med decennier efter att en händelse ägde rum. De flesta fall av förtryckta minnen involverar särskilt traumatiska, stressande eller skrämmande händelser, såsom övergrepp mot barn, en bilolycka eller en krigsstrid. Kognitiva psykologer och andra forskare har länge diskuterat förekomsten och betydelsen av förtryckta minnen, eftersom fall vanligtvis är svåra att studera och kliniskt diagnostisera. Begreppet förtryckt minnesstörning är ofta korrelerat med dissociativ minnesförlust, ett tillstånd som har studerats bättre och förstått.

Enligt många psykologer kan en person undertrycka ett minne om en händelse var så traumatisk att han eller hon helt enkelt inte kunde bearbeta och hantera situationen vid den tiden. I vissa fall rapporterar människor att de inte kan komma ihåg långa perioder från sin barndom; det kan till och med finnas år utan någon signifikan inte minnen. Det är vanligt att sådana människor har drabbats av betydande missbruk eller försummelse under dessa år. En individ kämpar vanligtvis för att komma till rätta med sitt förflutna när ett förtryckt minne så småningom dyker upp igen. Han eller hon och kan uppleva ny oro, förvirring och relationsproblem.

dissociativ amnesi är en kliniskt diagnostiserbar psykisk störning som involverar förtryckta minnen från stressande eller traumatiska händelser. Det är vanligt att personer med dissociativ minnesförlust också kämpar med depression eller ångest av skäl som är oklara för dem, men troligen härrör från tidigare trauma. Psykiatriker gör vanligtvis diagnoser efter att grundliga fysiska och mentala utvärderingar har avslutats och andra orsaker till minnesförfaller, såsom narkotikamissbruk eller sömnlöshet, har uteslutits. En person som har dissociativ amnesi får vanligtvis psykologisk rådgivning för att hjälpa honom eller henneErcom -stress och beteendeproblem, diskuterar tidigare händelser i en säker miljö och lär dig hur man bättre hanterar framtida situationer.

Ett förtryckt minne återvinns oftast spontant vid någon tidpunkt i vuxen ålder. Vissa människor minns information efter att ha besökt en glömd webbplats eller barndom, känna igen ett ljud eller lukt eller höra ett vagt bekant namn. Minnen kan ibland återhämtas genom intensiv psykoterapi eller hypnoterapi, där utbildade psykologer hjälper människor att komma ihåg händelser genom suggestiv ifrågasättande. Många proffs bestrider emellertid både effektiviteten och etiken att ställa spetsiga frågor för att återhämta minnen. Vissa psykologer tror att förtryckta minnesterapitekniker kan producera falska minnen om personen som ställer frågorna är för ledande eller manipulerande.