¿Qué es un apagón de aguas poco profundas?
El apagón del agua poco profunda (SWB) es una pérdida inesperada de conciencia causada por la falta de oxígeno durante una inmersión en la respiración. Puede ocurrir en un individuo que está buceando sin el uso de equipo de buceo, o incluso alguien que está nadando las vueltas bajo el agua en una piscina. La mayoría de las veces, SWB ocurre porque el buzo se ha hiperventilado antes de bucear. Esto puede desactivar el sistema de alarma natural del cuerpo, lo que desencadena la necesidad de respirar antes de que los niveles de oxígeno disminuyan demasiado y el buzo se desmaye.
Muchos buzos y nadadores practican una técnica llamada hiperventilación intencional, que suprime temporalmente el impulso de respirar. Esto permite que el buzo permanezca bajo el agua por un período de tiempo más largo. Esta técnica funciona porque la necesidad de respirar proviene del aumento de los niveles de dióxido de carbono en el cuerpo, no de bajos niveles de oxígeno. La hiperventilación elimina más dióxido de carbono del cuerpo, por lo que el impulso no se desencadena tan rápido. Cuando el buzo no siente esa necesidad de respirar, sin embargo, está lejosmás probable que permanezca bajo el agua durante demasiado tiempo y sufra un apagón de aguas poco profundas.
Aunque algunos expertos dicen que alguna hiperventilación intencional antes de una inmersión puede ser aceptable siempre que solo se tomen tres o cuatro respiraciones, muchos otros dicen que el riesgo de hiperventilación excesiva es demasiado alto. De hecho, la evidencia sugiere que la hiperventilación antes de una inmersión no extiende significativamente el tiempo de buceo. En cambio, los expertos recomiendan que los nadadores y los buzos practiquen relajarse antes de bucear, respirar normalmente y permitir que el cuerpo se calibre de forma natural. Un buzo emocionado puede comenzar a respirar rápidamente sin darse cuenta, por lo que es una buena idea que los nuevos buzos, especialmente para tomar unos minutos para calmarse antes de bucear.
También es importante para los buzos descansar un minuto o dos entre las inmersiones de la respiración para que el cuerpo pueda restaurar su nivel de oxígeno. Ejercicio excesivo bajo el aguaD ser evitado. Cuando la necesidad de respirar se vuelve urgente, el buzo debe tener acceso al aire lo antes posible. Un buzo que experimenta síntomas de fatiga o mareos debe detener la inmersión inmediatamente para evitar un apagón de aguas poco profundas.
los buzos deben recordar nunca bucear solo; Las personas siempre deben bucear con una pareja que pueda ayudar en el caso de una situación de emergencia. Una pareja puede ayudar a proteger a un buzo inconsciente que experimenta un apagón de aguas poco profundas de ahogamiento y muerte. Antes de bucear, el buzo y el compañero deben repasar el procedimiento de emergencia adecuado en caso de un SWB, que es llevar a su pareja a la superficie lo más rápido posible. Una vez en la superficie del agua, el compañero debe sostener la cabeza del buzo inconsciente sobre el agua para evitar ahogamientos.