Wat is een oppervlakkige waterblack -out?
ondiep water black-out (SWB) is een onverwacht verlies van bewustzijn veroorzaakt door een gebrek aan zuurstof tijdens een ademhalingsduik. Het kan optreden bij een persoon die vrij is zonder het gebruik van duikuitrusting, of zelfs iemand die onder water in een zwembad zwemt. Meestal treedt SWB voor omdat de duiker heeft gehyperventileerd voordat hij duikt. Dit kan het natuurlijke alarmsysteem van het lichaam deactiveren, dat de noodzaak om te ademen activeren voordat de zuurstofniveaus te laag dalen en de duiker flauwvalt.
Veel duikers en zwemmers beoefenen een techniek die opzettelijke hyperventilatie wordt genoemd, die de drang om te ademen tijdelijk onderdrukt. Hierdoor kan de duiker langere tijd onder water blijven. Deze techniek werkt omdat de drang om te ademen voortkomt uit stijgende koolstofdioxidegehalte in het lichaam, niet van lage zuurstofniveaus. Hyperventilatie verwijdert meer koolstofdioxide uit het lichaam, dus de drang wordt niet zo snel geactiveerd. Wanneer de duiker niet die drang voelt om te ademen, is het echter verMeer waarschijnlijk dat hij te lang onder water zal blijven en een ondiep water black -out zal lijden.
Hoewel sommige experts zeggen dat een opzettelijke hyperventilatie vóór een duik acceptabel kan zijn zolang slechts drie tot vier ademhalingen worden genomen, zeggen vele anderen dat het risico op overmatige hyperventilatie te hoog is. Er zijn in feite bewijs dat hyperventilatie vóór een duik de duiktijd niet aanzienlijk verlengt. In plaats daarvan raden experts aan dat zwemmers en duikers ontspannen voordat ze duiken, normaal ademen en het lichaam op natuurlijke wijze laten kalibreren. Een opgewonden duiker kan snel beginnen met ademen zonder het te beseffen, dus het is een goed idee voor nieuwe duikers, vooral om een paar minuten te nemen om te kalmeren voordat je duikt.
Het is ook belangrijk voor duikers rust een minuut of twee tussen ademhalingsduiken, zodat het lichaam zijn zuurstofniveau kan herstellen. Overmatige oefening onder waterhoulD worden vermeden. Wanneer de behoefte om te ademen dringend wordt, moet de duiker zo snel mogelijk toegang krijgen tot lucht. Een duiker die symptomen van vermoeidheid of duizeligheid ervaart, moet de duik onmiddellijk stoppen om een ondiep water black -out te voorkomen.
Duikers moeten onthouden nooit alleen te duiken; Mensen moeten altijd duiken met een partner die kan helpen in het geval van een noodsituatie. Een partner kan helpen om een onbewuste duiker te beschermen die een ondiep water black -out ervaart tegen verdrinking en dood. Vóór het duiken moeten de duiker en de partner de juiste noodprocedure doorlopen in het geval van een SWB, om uw partner zo snel mogelijk naar de oppervlakte te brengen. Eenmaal aan het wateroppervlak, moet de partner het hoofd van de onbewuste duiker boven water houden om verdrinking te voorkomen.