¿Qué es una prueba de fuerza?
Una prueba de resistencia es una prueba diseñada para evaluar la fuerza del cuerpo. Las pruebas de resistencia pueden realizarse como parte de un programa de acondicionamiento físico, un examen neurológico o una evaluación para la fisioterapia. Hay varias pruebas diferentes en uso, y muchas personas tienen un método preferido que les gusta usar con sus pacientes o clientes. También hay instrucciones de auto prueba ampliamente disponibles en Internet.
En una prueba de fuerza, el sujeto se mueve a través de una serie de ejercicios diseñados para proporcionar información general sobre la fuerza del cuerpo. Estos ejercicios pueden incluir levantar pesas, empujar o tirar contra la presión, y hacer ejercicios como ajustes. La prueba se adapta al individuo para garantizar que las lesiones no se incurran durante la prueba de resistencia; Un atleta profesional, por ejemplo, presumiblemente puede soportar más tensión durante la prueba que alguien que se recupere de la cirugía.
Como parte de un régimen de acondicionamiento físico, se utiliza una prueba de resistencia para establecer parámetros de referencia. PAGLa nueva prueba eriódica se puede usar para medir el progreso y ajustar el régimen según sea necesario. Esta prueba puede ser realizada por un entrenador personal u otro profesional de la condición física, y generalmente incluye una variedad de tareas para evaluar la fuerza central, así como la fuerza de grupos musculares específicos. Al final de la prueba, se puede asignar una calificación, en función del rendimiento.
En fisioterapia, las pruebas de resistencia también se usan para establecer una línea de base. Esta línea de base se hace referencia al establecer objetivos para un programa de fisioterapia y durante las evaluaciones periódicas que se realizan para ver qué tan bien está funcionando el paciente. Una prueba de fuerza de fisioterapia es supervisada por un fisioterapeuta y generalmente se diseña a medida después de que el terapeuta ha revisado el caso del paciente, ya que el terapeuta quiere asegurarse de que la prueba no sea peligrosa.
Los neurólogos también pueden usar pruebas de fuerza en su práctica, en ambosevaluación y recuperación. En este caso, la prueba se utiliza para verificar la fuerza y la coordinación de varios grupos musculares para verificar los signos de daño, evaluar durante la recuperación o monitorear problemas neurológicos progresivos. Por ejemplo, se le puede pedir a un paciente que haya experimentado un derrame cerebral que haga una prueba de fuerza para que el neurólogo pueda ver si su cerebro se está recuperando. Del mismo modo, en un paciente con una enfermedad progresiva como la esclerosis múltiple, se pueden usar pruebas de resistencia periódica para ver qué tan rápido está progresando la enfermedad y qué tan bien está respondiendo al tratamiento.