Qu'est-ce qu'un test de force?
Un test de force est un test conçu pour évaluer la force du corps. Les tests de force peuvent être effectués dans le cadre d'un programme de mise en forme, d'un examen neurologique ou d'une évaluation pour une thérapie physique. Il existe un certain nombre de tests différents, et de nombreuses personnes ont une méthode préférée qu'elles préfèrent utiliser avec leurs patients ou clients. Il existe également des instructions d'auto-test largement disponibles sur Internet.
Lors d'un test de force, le sujet est soumis à une série d'exercices conçus pour fournir des informations générales sur la force du corps. Ces exercices peuvent inclure soulever des poids, pousser ou tirer contre la pression et faire des exercices tels que des redressements assis. Le test est conçu sur mesure pour garantir que personne ne subit de blessures pendant le test de force; Un athlète professionnel, par exemple, peut vraisemblablement supporter plus de tension pendant le test qu'une personne qui se remet d'une intervention chirurgicale.
Dans le cadre d'un programme de conditionnement physique, un test de force est utilisé pour établir les paramètres de base. Un nouveau test périodique peut être utilisé pour mesurer les progrès et ajuster le schéma thérapeutique si nécessaire. Ce test peut être effectué par un entraîneur personnel ou un autre professionnel de la mise en forme. Il comprend généralement une gamme de tâches permettant d'évaluer la force de base ainsi que la force de groupes musculaires spécifiques. À la fin du test, une note peut être attribuée en fonction des performances.
En thérapie physique, les tests de force sont également utilisés pour établir une base de référence. Il est fait référence à cette référence lors de la fixation des objectifs d'un programme de thérapie physique et lors des évaluations périodiques effectuées pour vérifier l'état du patient. Un test de force de thérapie physique est supervisé par un physiothérapeute et est généralement conçu sur mesure après que le thérapeute a examiné le cas du patient, car le thérapeute veut s'assurer que le test n'est pas dangereux.
Les neurologues peuvent également utiliser les tests de force dans leur pratique, à la fois en évaluation et en récupération. Dans ce cas, le test sert à vérifier la force et la coordination de divers groupes musculaires, à rechercher des signes de dommages, à évaluer pendant la récupération ou à surveiller des problèmes neurologiques progressifs. Par exemple, il peut être demandé à un patient ayant subi un AVC de faire un test de force afin que le neurologue puisse voir si son cerveau se remet bien. De même, chez un patient atteint d'une maladie évolutive comme la sclérose en plaques, des tests de force périodiques peuvent être utilisés pour déterminer la vitesse à laquelle évolue la maladie et son efficacité à réagir au traitement.