筋力テストとは何ですか？

強度テストは、体の強度を評価するように設計されたテストです。筋力テストは、フィットネスプログラム、神経学的検査、または理学療法の評価の一部として実行される場合があります。多くの異なるテストが使用されており、多くの人が患者やクライアントで使用したいという好ましい方法を持っています。また、インターネット上で広く利用できる自己テストの方向もあります。

強度テストでは、被験者は身体の強さに関する一般的な情報を提供するように設計された一連のエクササイズを通じて移動されます。これらのエクササイズには、重量を持ち上げたり、圧力をかけたり、圧力をかけたり、座ったりするなどのエクササイズを行うことが含まれます。このテストは、筋力テスト中に負傷が発生しないように個人に合わせて調整されています。たとえば、プロのアスリートは、おそらく手術から回復した人よりも、テスト中により多くの緊張に耐えることができます。 pERIODIC再テストを使用して、進行を測定し、必要に応じてレジメンを調整できます。このテストは、パーソナルトレーナーまたは他のフィットネスプロフェッショナルによって実行できます。通常、特定の筋肉群の強度を評価するためのさまざまなタスクが含まれます。テストの最後に、パフォーマンスに基づいて評価を割り当てることができます。

理学療法では、ベースラインを確立するために筋力テストも使用されます。このベースラインは、理学療法プログラムの目標を設定するとき、および患者がどれだけうまくやっているかを確認するために実行される定期的な評価中に言及されます。理学療法筋力検査は理学療法士が監督し、通常、セラピストがテストが危険でないことを確認したいので、セラピストが患者の症例をレビューした後にカスタム設計されています。

神経科医は、両方で実践で筋力テストを使用することもできます。評価と回復。この場合、このテストは、さまざまな筋肉群の強度と調整をチェックして、損傷の兆候をチェックしたり、回復中の評価、または進行性の神経学的問題を監視したりするために使用されます。たとえば、脳卒中を経験した患者は、神経科医が脳が回復しているかどうかを確認できるように、筋力テストを行うように求められる場合があります。同様に、多発性硬化症のような進行性疾患の患者では、定期的な筋力検査を使用して、疾患がどれほど速く進行しているか、治療にどれだけよく反応しているかを確認できます。