第4チャクラとは

4番目のチャクラ、またはハートチャクラは、一般的にサンスクリット語でアナハタとして知られています。 このチャクラ、またはスピリチュアルエネルギーセンターは、胸骨の上にあると言われ、愛情深く直感的な感情の座と考えられています。 4番目のチャクラのエネルギーは、感情的な全体性、信頼、愛、許し、思いやりのエネルギーであると言われています。 感情的なトラウマは、第4チャクラに損傷を与えると考えられています。 4番目のチャクラで閉塞や不均衡を経験している人々は、恐怖、抑うつ、孤独、内気、憎しみ、je、怒りなどの否定的な感情と戦うことがあります。

ピンクと緑の色は通常、4番目のチャクラに関連付けられています。 このチャクラは、しばしばハートチャクラと呼ばれ、人間の感情、特に愛と受容の座と考えられています。 死によるものであれ、別居によるものであれ、個人的な関係の喪失は、ハートチャクラのエネルギーを損なう可能性があります。 低い自尊心の問題は、ハートチャクラにあると考えられています。 ハートチャクラをクリアしてバランスを取ることは、トラウマや喪失からの感情的な癒しを促進するのに役立つと考えられており、悲嘆に関連する身体の病気の癒しを促進するのにも役立ちます。

心臓血管系、肺、心臓は、第4チャクラのエネルギーの影響下で最も大きく低下すると考えられる物理的構造です。 心臓のチャクラのエネルギーの遮断または不均衡は、喘息や肺炎などの肺や心臓の病気の一因となる場合があります。 肺がんや乳がんなどのがんが発生する可能性があります。 肩と背中の上部に問題がある場合があります。

しばしば第4チャクラのエネルギーの妨害や不均衡を伴う感情的な問題には、抑うつ、孤独、内気の感情が含まれます。 ハートチャクラのエネルギーの妨害は、許しの能力と他者に共感する能力を損なう可能性があります。 4番目のチャクラのエネルギーのバランスが取れており、チャクラがはっきりしているとき、自己愛と自己受容の強力な感情が現れると言われています。 明確でバランスの取れたハートチャクラを持っている人は、思いやりがあり、寛容で、信頼でき、過去のトラウマから先に進むことができると言われています。

一部の人々は、ハートチャクラのエネルギーを刺激するために愛と慈善の行為を実行することをお勧めします。 ヨガの実践者は、胸を伸ばす後方に曲がったポーズでハートチャクラのエネルギーを刺激しようとする場合があります。 自己受容と自己愛は、第4チャクラの適切な機能にとって重要であると考えられています。