Co je čtvrtá čakra?

Čtvrtá čakra neboli srdeční čakra se v sanskrtu běžně označuje jako anahata. Tato čakra neboli duchovní energetické centrum je údajně umístěna nad hrudní kostí a je považována za sídlo milujících a intuitivních pocitů. Energie čtvrté čakry jsou považovány za energie emocionální celistvosti, důvěry, lásky, odpuštění a soucitu. Předpokládá se, že emoční traumata způsobují poškození čtvrté čakry. Lidé trpící blokádami nebo nerovnováhou ve čtvrté čakře mohou bojovat s negativními emocemi, jako je strach, deprese, osamělost, plachost, nenávist, žárlivost a hněv.

Barvy růžová a zelená jsou obvykle spojovány se čtvrtou čakrou. Tato čakra se často nazývá srdeční čakra a je považována za sídlo lidských emocí, zejména lásky a přijetí. Ztráta osobních vztahů, ať už smrtí nebo odloučením, může narušit energii srdeční čakry. Předpokládá se, že problémy nízké sebeúcty spočívají v srdeční čakře. Očkování a vyvážení srdeční čakry má pomoci usnadnit emoční uzdravení způsobené traumatem a ztrátami a může také pomoci uzdravit fyzické nemoci spojené se zármutkem.

Kardiovaskulární systém, plíce a srdce jsou fyzické struktury, o nichž se věří, že nejvíce spadají pod vliv energie čtvrté čakry. Blokování nebo nerovnováha energií srdeční čakry může přispívat k onemocněním plic a srdce, včetně astmatu a pneumonie. Může dojít k rakovině, včetně rakoviny plic a rakoviny prsu. Mohou se objevit problémy s rameny a horní částí zad.

Emoční problémy, které často doprovázejí blokování nebo nevyváženost energií čtvrté čakry, mohou zahrnovat depresi, osamělost a pocity ostychu. Blokování energií čaker srdce může narušit schopnost odpuštění a schopnost vcítit se s ostatními. Když jsou energie čtvrté čakry dobře vyvážené a čakra je jasná, prý se objevují silné pocity sebe-lásky a sebepřijetí. O osobách s jasnou a vyváženou srdeční čakrou se říká, že jsou soucitné, odpouštějící, důvěryhodné a lépe schopné postoupit od minulých traumat.

Někteří lidé doporučují provádět akty lásky a lásky ke stimulaci energií srdeční čakry. Praktikující jógy se mohou pokusit stimulovat energii srdeční čakry pomocí zpětně ohýbajících póz, které napínají hrudník. Sebepřijetí a sebe-láska jsou považovány za klíčové pro správné fungování čtvrté čakry.