Co je to čtvrtá čakra?

Čtvrtá čakra nebo srdeční čakra je v Sanskritu běžně známá jako Anahata. Tato čakra, neboli duchovní energetické centrum, se říká, že se nachází nad kostí prsu a je považována za sídlo milujících a intuitivních pocitů. Energie čtvrté čakry jsou považovány za energii emocionální celistvosti, důvěry, lásky, odpuštění a soucitu. Předpokládá se, že emocionální traumata zraní čtvrtou čakru. Lidé, kteří zažívají blokády nebo nerovnováhu ve čtvrté čakře, se mohou potýkat s negativními emocemi, jako je strach, deprese, osamělost, plachost, nenávist, žárlivost a hněv.

Barvy růžové a zelené jsou obvykle spojeny se čtvrtou čakrou. Tato čakra se často nazývá srdeční čakra a je považována za sídlo lidských emocí, zejména lásky a přijetí. Ztráta osobních vztahů, ať už prostřednictvím smrti nebo oddělení, může narušit energii srdeční čakry. Předpokládá se, že problémy s nízkou sebeúctou pobývají v srdeční čakře. Clearinga předpokládá se, že vyvážení srdeční čakry pomáhá usnadnit emocionální uzdravení z traumatu a ztráty a může také pomoci usnadnit hojení fyzických onemocnění souvisejících s zármutkem. Blokování nebo nerovnováha energie srdeční čakry může přispět k onemocněním plic a srdce, včetně astmatu a pneumonie. Může dojít k rakovině, včetně rakoviny plic a rakoviny prsu. Problémy s rameny a horní část zad se mohou projevit.

emocionální problémy, které často doprovázejí blokování nebo nerovnováhu energie čtvrté čakry, mohou zahrnovat depresi, osamělost a pocity plachosti. Blokování energie srdeční čakry může narušit schopnost odpuštění a schopnost vcítit se k ostatním. Když energie FourtH čakra jsou dobře vyvážené a čakra je jasná, velmi mocné pocity sebe-lásky a sebepřísnutí se objevují. Osoby s jasnou a vyváženou čakrou srdce jsou považovány za soucitné, odpouštějící, důvěryhodné a lépe schopné přejít od minulých traumat.

Někteří lidé doporučují provádět činy lásky a charity, aby stimulovaly energie srdeční čakry. Praktikující jógy se mohou pokusit stimulovat energii srdeční čakry pomocí zpětných ohýbání, které natahují hrudník. Sebepřítomnost a sebe-láska jsou považovány za zásadní pro správné fungování čtvrté čakry.