Wat is het vierde chakra?

Het vierde chakra, of hartchakra, is algemeen bekend als Anahata in het Sanskriet. Van dit chakra, of spiritueel energiecentrum, wordt gezegd dat het zich boven het borstbot bevindt en wordt beschouwd als de stoel van liefdevolle en intuïtieve gevoelens. De energieën van het vierde chakra zouden die van emotionele heelheid, vertrouwen, liefde, vergeving en mededogen zijn. Men denkt dat emotionele trauma's het vierde chakra letsel aanrichten. Mensen die blokkades of onevenwichtigheden ervaren in het vierde chakra kunnen worstelen met negatieve emoties zoals angst, depressie, eenzaamheid, verlegenheid, haat, jaloezie en woede.

De kleuren roze en groen worden meestal geassocieerd met de vierde chakra. Dit chakra wordt vaak het hartchakra genoemd en wordt beschouwd als de zetel van menselijke emoties, vooral liefde en acceptatie. Verlies van persoonlijke relaties, hetzij door dood of scheiding, kan de energieën van het hartchakra aantasten. Er wordt aangenomen dat problemen van een laag zelfbeeld in het hartchakra wonen. Opruimingen het in evenwicht brengen van het hartchakra wordt verondersteld om emotionele genezing door trauma en verlies te vergemakkelijken, en kan ook helpen bij het vergemakkelijken van de genezing van lichamelijke aandoeningen die verband houden met verdriet.

Het cardiovasculaire systeem, longen en hart zijn de fysieke structuren die het meest worden verondersteld het zwaarst te vallen onder de invloed van de vierde chakra's energie. Blokkering of onbalans van de energieën van het hart Chakra kan bijdragen aan ziekten van de longen en het hart, inclusief astma en longontsteking. Kankers, waaronder longkanker en borstkanker kunnen optreden. Problemen met de schouders en de bovenrug kunnen zich manifesteren.

Emotionele problemen die vaak gepaard gaan met blokkade of onbalans van de energieën van de vierde chakra kunnen depressie, eenzaamheid en gevoelens van verlegenheid zijn. Een blokkade van de energieën van het hart Chakra kan het vermogen tot vergeving en het vermogen om zich in te leven in te leven in te stellen. Wanneer de energieën van de viertH chakra is evenwichtig en het chakra is duidelijk, krachtige gevoelens van zelfliefde en zelfacceptatie zouden ontstaan. Van personen met een duidelijk, evenwichtig hartchakra wordt gezegd dat ze medelevend, vergevingsgezind, vertrouwend en beter in staat zijn om verder te gaan met trauma's uit het verleden.

Sommige mensen raden aan om liefde en liefdadigheidsacties uit te voeren om de energieën van het hartchakra te stimuleren. Yoga-beoefenaars kunnen proberen de energieën van het hartchakra te stimuleren met achterwaartse poses die de borst strekken. Zelfacceptatie en zelfliefde worden als cruciaal beschouwd voor de juiste werking van het vierde chakra.