Quel est le quatrième chakra?

Le quatrième chakra, ou chakra du cœur, est communément appelé anahata en sanscrit. Ce chakra, ou centre d'énergie spirituelle, serait situé au-dessus du sternum et serait le siège de sentiments affectueux et intuitifs. Les énergies du quatrième chakra seraient celles de la complétude émotionnelle, de la confiance, de l'amour, du pardon et de la compassion. On pense que les traumatismes émotionnels blessent le quatrième chakra. Les personnes qui rencontrent des blocages ou des déséquilibres dans le quatrième chakra peuvent avoir des émotions négatives telles que la peur, la dépression, la solitude, la timidité, la haine, la jalousie et la colère.

Les couleurs rose et vert sont généralement associées au quatrième chakra. Ce chakra est souvent appelé le chakra du cœur et est considéré comme le siège des émotions humaines, en particulier de l'amour et de l'acceptation. La perte de relations personnelles, que ce soit par la mort ou la séparation, peut altérer les énergies du chakra du cœur. On pense que les problèmes de faible estime de soi résident dans le chakra du cœur. Nettoyer et équilibrer le chakra du cœur aiderait à faciliter la guérison émotionnelle des traumatismes et des pertes, et pourrait également aider à faciliter la guérison des maux physiques liés au deuil.

Le système cardiovasculaire, les poumons et le cœur sont les structures physiques les plus susceptibles de tomber sous l’influence des énergies du quatrième chakra. Le blocage ou le déséquilibre des énergies du chakra du cœur peut contribuer à des maladies des poumons et du cœur, notamment l'asthme et la pneumonie. Des cancers, notamment des cancers du poumon et du sein, peuvent survenir. Des problèmes aux épaules et au haut du dos peuvent se manifester.

Les problèmes émotionnels qui accompagnent souvent le blocage ou le déséquilibre des énergies du quatrième chakra peuvent inclure la dépression, la solitude et le sentiment de timidité. Un blocage des énergies du chakra du cœur peut altérer la capacité de pardon et la capacité d'empathie avec les autres. Lorsque les énergies du quatrième chakra sont bien équilibrées et que le chakra est clair, il est dit que de puissants sentiments d'amour de soi et d'acceptation de soi émergent. Les personnes avec un chakra du cœur clair et équilibré sont dites compatissantes, pardonnent, font confiance et sont plus en mesure de surmonter les traumatismes du passé.

Certaines personnes recommandent de réaliser des actes d'amour et de charité pour stimuler les énergies du chakra du cœur. Les praticiens de yoga peuvent tenter de stimuler les énergies du chakra du cœur avec des postures en flexion vers l'arrière qui étirent la poitrine. L'acceptation de soi et l'amour de soi sont considérés comme cruciaux pour le bon fonctionnement du quatrième chakra.