¿Cuál es el cuarto chakra?
El cuarto chakra, o chakra del corazón, se conoce comúnmente como Anahata en sánscrito. Se dice que este chakra, o centro de energía espiritual, se encuentra sobre el hueso del pecho, y se cree que es la sede de los sentimientos amorosos e intuitivos. Se dice que las energías del cuarto chakra son las de la plenitud emocional, la confianza, el amor, el perdón y la compasión. Se cree que los traumas emocionales hacen lesiones al cuarto chakra. Las personas que experimentan bloqueos o desequilibrios en el cuarto chakra pueden luchar con emociones negativas como miedo, depresión, soledad, timidez, odio, celos e ira.
Los colores de rosa y verde típicamente se asocian con el cuarto chakra. Este chakra a menudo se llama chakra del corazón, y se considera el asiento de las emociones humanas, especialmente el amor y la aceptación. La pérdida de relaciones personales, ya sea a través de la muerte o la separación, puede afectar las energías del chakra del corazón. Se cree que los problemas de baja autoestima residen en el chakra del corazón. Claroy se cree que el chakra del corazón está ayudando a facilitar la curación emocional del trauma y la pérdida, y también puede ayudar a facilitar la curación de dolencias físicas relacionadas con el dolor.
El sistema, los pulmones y el corazón cardiovasculares son las estructuras físicas que se cree que caen más bajo la influencia de las energías del Cuarto Chakra. El bloqueo o el desequilibrio de las energías del chakra del corazón puede contribuir a las enfermedades de los pulmones y el corazón, incluidos el asma y la neumonía. Los cánceres, incluido el cáncer de pulmón y el cáncer de mama. Los problemas con los hombros y la parte superior de la espalda pueden manifestarse.
Los problemas emocionales que a menudo acompañan el bloqueo o el desequilibrio de las energías del cuarto chakra pueden incluir depresión, soledad y sentimientos de timidez. Un bloqueo de las energías del chakra del corazón puede afectar la capacidad de perdón y la capacidad de empatizar con los demás. Cuando las energías del cuatroH Chakra está bien equilibrado y el chakra es claro, se dice que surgen sentimientos poderosos de amor propio y autoaceptación. Se dice que las personas con un chakra cardíaco claro y equilibrado son compasivos, perdonadoras, confían y son mejor pueden pasar de traumas pasados.
Algunas personas recomiendan realizar actos de amor y caridad para estimular las energías del chakra del corazón. Los practicantes de yoga pueden intentar estimular las energías del chakra del corazón con posturas que doblan hacia atrás que estiran el cofre. La autoaceptación y el amor propio se consideran cruciales para el funcionamiento adecuado del cuarto chakra.