Hva er det fjerde chakraet?

Det fjerde chakraet, eller Heart Chakra, er ofte kjent som Anahata på sanskrit. Dette chakraet, eller åndelig energisenter, sies å være plassert over brystbeinet, og antas å være sete for kjærlige og intuitive følelser. Energiene til det fjerde chakraet sies å være de av emosjonell helhet, tillit, kjærlighet, tilgivelse og medfølelse. Følelsesmessige traumer antas å skade det fjerde chakraet. Mennesker som opplever blokkeringer eller ubalanser i det fjerde chakraet kan slite med negative følelser som frykt, depresjon, ensomhet, sjenanse, hat, sjalusi og sinne.

Fargene rosa og grønne er vanligvis assosiert med det fjerde chakraet. Dette chakraet kalles ofte Heart Chakra, og det anses å være sete for menneskelige følelser, spesielt kjærlighet og aksept. Tap av personlige forhold, enten det er gjennom død eller separasjon, kan svekke energiene i hjertechakraet. Spørsmål om lav selvtillit antas å være bosatt i hjertechakraet. LysningOg å balansere hjertet chakra antas å bidra til å lette emosjonell helbredelse fra traumer og tap, og kan også bidra til å lette helbredelse av fysiske plager relatert til sorg.

Det kardiovaskulære systemet, lunger og hjerte er de fysiske strukturene som antas å falle mest under påvirkning av det fjerde chakra -energiene. Blokkering eller ubalanse i hjertechakraens energier kan bidra til sykdommer i lungene og hjertet, inkludert astma og lungebetennelse. Kreft, inkludert lungekreft og brystkreft kan oppstå. Problemer med skuldrene og øvre ryggen kan manifestere seg.

Følelsesmessige problemer som ofte følger med blokkering eller ubalanse av det fjerde chakraens energi, kan omfatte depresjon, ensomhet og følelser av sjenanse. En blokkering av hjertekakraens energier kan svekke kapasiteten til tilgivelse og evnen til å innlevelse med andre. Når energiene til firedetH-chakra er godt balansert og chakraet er klare, kraftige følelser av selvkjærlighet og selvaksept sies å dukke opp. Personer med et klart, balansert hjertechakra sies å være medfølende, tilgivende, tillitsfulle og bedre i stand til å gå videre fra tidligere traumer.

Noen mennesker anbefaler å utføre kjærlighetshandlinger og veldedighet for å stimulere til hjertekakraets energier. Yoga-utøvere kan forsøke å stimulere hjertekakraens energier med bakover-bøyende positurer som strekker brystet. Selvaksept og egenkjærlighet anses som avgjørende for riktig funksjon av det fjerde chakraet.