¿Qué es Acrosage?

Acrosage es una combinación de acrobacias, masajes y yoga desarrollada por Benjamin Marantz. Marantz, un artista de circo entrenado en acrobacias, notó que ciertos ejercicios acrobáticos tenían un efecto en los puntos de acupresión en su cuerpo y desarrolló este nuevo sistema. Acrosage se considera terapia de inversión, y las sesiones implican que el cliente se invierta en los pies del profesional. Una vez invertida, la cabeza cuelga libremente y no hay presión sobre el cuello o la columna vertebral.

La terapia de inversión tiene una larga historia en medicina alternativa, y el acrosage es solo un tipo de terapia de inversión en uso. La práctica de la inversión permite brevemente que el cuerpo esté libre del efecto de la gravedad y mejora el flujo de oxígeno al cerebro. Muchas personas encuentran que mejora su estado de ánimo, circulación y postura. También se afirma que el procedimiento mejora el drenaje linfático, genera confianza y mejora las respuestas hormonales. Los clientes de la terapia no reciben el torrente sanguíneo en la cabeza que muchos participantes de otros tipos de terapia de inversión experimentan. Esto se debe a que el cliente tiene las rodillas dobladas durante el masaje y los pies del practicante se presionan contra la arteria principal en la parte inferior del cuerpo, la arteria femoral. Esto ralentiza el flujo de sangre que regresa a la cabeza, lo que resulta en una sensación de calma y una reducción temporal de la actividad cerebral.

Durante la terapia de acrosage, el cliente realizará cinco posturas de yoga diferentes, todas en posición invertida. Mientras realiza estas posturas, el practicante, que está apoyando al cliente con los pies, también masajeará los brazos y las piernas. Un profesional experimentado puede ayudar a un cliente mucho más grande que él, pero la terapia sigue siendo muy física. Para una sesión de terapia productiva, el cliente debe sentirse lo suficientemente cómodo sobre los pies del profesional para relajarse. Elegir un profesional experimentado es la mejor manera de garantizar un sentimiento de confianza.

Esta terapia no es para todos. Para las personas que padecen ciertas afecciones oculares, como el glaucoma o una retina desprendida, el riesgo de aumentar la presión detrás del ojo no justifica los beneficios del acrosage. Además, aquellos que sufren de angina, presión arterial alta u otras condiciones de circulación deben abstenerse de participar, al igual que aquellos con vértigo o hernias. Si bien el embarazo no significa automáticamente que esta terapia esté contraindicada, cualquier persona que esté embarazada debe hablar con su obstetra antes de someterse a sesiones de acrosage.