¿Qué es el acrosage?

Acrosage es una combinación de acrobacias, masajes y yoga que fue desarrollado por Benjamin Marantz. Marantz, un artista de circo entrenado en acrobacias, notó que ciertos ejercicios acrobáticos tuvieron un efecto en los puntos de acupresión en su cuerpo y desarrolló este nuevo sistema. El acrosaje se considera la terapia de inversión, y las sesiones involucran al cliente invertido en los pies del practicante. Una vez invertida, la cabeza cuelga libremente, y no hay presión sobre el cuello o la columna vertebral.

La terapia de inversión tiene una larga historia en medicina alternativa, y el acrosaje es solo un tipo de terapia de inversión en uso. La práctica de la inversión permite que el cuerpo esté libre del efecto de la gravedad y mejora el flujo de oxígeno hacia el cerebro. Muchas personas encuentran que mejora su estado de ánimo, circulación y postura. También se afirma que el procedimiento mejora el drenaje linfático, genera confianza y mejora las respuestas hormonales. Los clientes de la terapia no reciben la avalancha de sangre a la cabeza que muchos partidanCipantes de otros tipos de experiencia en terapia de inversión. Esto se debe a que el cliente tiene las rodillas dobladas durante el masaje, y los pies del practicante se presionan contra la arteria principal en la parte inferior del cuerpo, la arteria femoral. Esto ralentiza el flujo sanguíneo que regresa a la cabeza, lo que resulta en una sensación de calma y una reducción temporal en la actividad cerebral.

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Durante la terapia de acrosage, el cliente realizará cinco poses de yoga diferentes, todas en una posición invertida. Mientras realiza estas poses, el practicante, que apoya al cliente con sus pies, también masajeará los brazos y las piernas. Un practicante experimentado puede apoyar a un cliente mucho más grande que él, pero la terapia sigue siendo muy física. Para una sesión de terapia productiva, el cliente debe sentirse lo suficientemente cómodo sobre los pies del practicante para relajarse. Elegir un practicante experimentado es la mejor manera de garantizar una sensación de confidenciae.

Esta terapia no es para todos. Para las personas que sufren ciertas afecciones oculares, como el glaucoma o una retina separada, el riesgo de aumentar la presión detrás del ojo no vale los beneficios de la acrosage. Además, aquellos que sufren angina, presión arterial alta u otras condiciones de circulación deben abstenerse de participar, al igual que aquellos con vértigo o hernias. Si bien el embarazo no significa automáticamente que esta terapia esté contraindicada, cualquier persona que esté embarazada debe hablar con su obstetra antes de someterse a sesiones de acosaje.