Co je Acrosage?

Acrosage je kombinací akrobacie, masáže a jógy, kterou vyvinul Benjamin Marantz. Marantz, cirkusový umělec trénovaný v akrobacii, si všiml, že určitá akrobatická cvičení měla vliv na akupresurní body v jeho těle a vyvinula tento nový systém. Acrosage je považován za inverzní terapii a relace zahrnují klienta, který se obrátil na nohy praktikujícího. Po převrácení hlava volně visí a na krk nebo páteř není žádný tlak.

Inverzní terapie má dlouhou historii v alternativní medicíně a akrosage je používán pouze jeden druh inverzní terapie. Praxe inverze krátce dovolí tělu být osvobozen od účinku gravitace a zlepšuje tok kyslíku do mozku. Mnoho lidí zjistí, že to zlepšuje jejich náladu, oběh a držení těla. Tento postup se také tvrdí, že zlepšuje lymfodrenáž, zvyšuje důvěru a zlepšuje hormonální odezvy. Klienti terapie nedostávají nával krve do hlavy, který zažívá mnoho účastníků jiných typů inverzní terapie. Je to proto, že klient má během masáže ohnutá kolena a nohy praktikujícího jsou přitlačovány k hlavní tepně v dolním těle, femorální tepně. To zpomaluje návrat krve do hlavy, což má za následek pocit klidu a dočasné snížení mozkové aktivity.

Během akrosage terapie bude klient provádět pět různých jógových pozic, vše v obrácené poloze. Při provádění těchto pozic bude praktikující, který klientovi podporuje nohy, také masírovat paže a nohy. Zkušený lékař může klienta podpořit mnohem větší než on sám, ale terapie je stále velmi fyzická. Při produktivní terapii se musí klient cítit dostatečně pohodlně na nohou lékaře, aby se uvolnil. Výběr zkušeného lékaře je nejlepším způsobem, jak zajistit pocit důvěry.

Tato terapie není pro každého. U lidí, kteří trpí určitými očními stavy, jako je glaukom nebo oddělená sítnice, riziko zvýšení tlaku za okem nestojí za přínos akrosage. Také ti, kteří trpí anginou pectoris, vysokým krevním tlakem nebo jinými podmínkami cirkulace, by se neměli účastnit, stejně jako ti, kteří mají vertigo nebo kýly. Zatímco těhotenství neznamená automaticky, že je tato terapie kontraindikována, měla by být každá těhotná osoba se svým porodníkem mluvena ještě před podstoupením akrosage.