Co je akrosage?

Acsage je kombinace akrobacie, masáže a jógy, kterou vyvinul Benjamin Marantz. Marantz, cirkusový umělec vyškolený v akrobacii, si všiml, že určitá akrobatická cvičení měla vliv na body akupresura v jeho těle a tento nový systém vyvinul. Akrosage je považována za inverzní terapii a sezení zahrnují klienta, který se převrátí na nohy praktikujícího. Po převrácení hlava volně visí a na krk nebo páteř není tlak. Praxe inverze krátce umožňuje, aby se tělo osvobodilo od účinku gravitace a zlepšuje tok kyslíku do mozku. Mnoho lidí zjistí, že zlepšuje jejich náladu, oběh a držení těla. Tvrdí se také, že tento postup zlepšuje lymfatickou drenáž, vytváří důvěru a zlepšuje hormonální reakce. Klienti terapie nedostanou nával krve do hlavy, že mnoho partiŠipanti jiných typů inverzní terapie. Je to proto, že klient má během masáže své kolena a nohy praktického lékaře jsou tlačeny proti hlavní tepně ve spodním těle, femorální tepně. To zpomaluje tok krve, který se vrací do hlavy, což má za následek pocit klidu a dočasné snížení mozkové aktivity.

Během akrosační terapie klient provede pět různých pozic jógy, vše v obrácené poloze. Při provádění těchto pozic bude praktik, který podporuje klienta nohama, také masíruje paže a nohy. Zkušený lékař může podpořit klienta mnohem větší než sám, ale terapie je stále velmi fyzická. Pro produktivní terapii se musí klient cítit dostatečně pohodlně na vrcholu nohou praktikujícího, aby se uvolnil. Výběr zkušeného lékaře je nejlepším způsobem, jak zajistit pocit Confidencee.

Tato terapie není pro každého. Pro lidi trpící určitými očními stavy, jako je glaukom nebo oddělená sítnice, nestojí riziko zvýšení tlaku za okem. Také ti, kteří trpí anginou, vysokým krevním tlakem nebo jinými cirkulačními podmínkami, by se měli zdržet účasti, stejně jako ti s vertigo nebo kýly. Během těhotenství neznamená automaticky, že tato terapie je kontraindikována, každý, kdo je těhotný