Vad är Acrosage?

Acrosage är en kombination av akrobatik, massage och yoga som utvecklades av Benjamin Marantz. Marantz, en cirkusartist utbildad i akrobatik, märkte att vissa akrobatiska övningar påverkade akupressurpunkter i kroppen och utvecklade detta nya system. Akrosage betraktas som inversionsterapi, och sessioner innebär att klienten vänder sig själv på utövarens fötter. När det väl är inverterat hänger huvudet fritt och det finns inget tryck på nacken eller ryggraden.

Inversionsterapi har en lång historia inom alternativ medicin, och akrosage är bara en typ av inversionsterapi som används. Övningen av inversion gör att kroppen kan vara fri från tyngdeffekten och förbättrar syreflödet till hjärnan. Många tycker att det förbättrar deras humör, cirkulation och hållning. Förfarandet påstås också förbättra lymfatisk dränering, bygga förtroende och förbättra hormonella svar. Klienterna i terapin får inte blodflödet mot huvudet som många deltagare i andra typer av inversionsterapi upplever. Detta beror på att klienten har knäna böjda under massagen, och utövarens fötter pressas mot den stora artären i underkroppen, femoral artären. Detta bromsar blodflödet tillbaka till huvudet, vilket resulterar i en känsla av lugn och en tillfällig minskning av hjärnaktiviteten.

Under akrosageterapi kommer klienten att utföra fem olika yogaposer, alla i en inverterad position. Under utövandet av dessa poser kommer utövaren, som stöder klienten med sina fötter, också att massera armar och ben. En erfaren utövare kan stödja en klient som är mycket större än sig själv, men terapin är fortfarande mycket fysisk. För en produktiv terapisession måste klienten känna sig tillräckligt bekväm ovanpå utövarens fötter för att slappna av. Att välja en erfaren utövare är det bästa sättet att säkerställa en känsla av förtroende.

Denna terapi är inte för alla. För personer som lider av vissa ögonsjukdomar, till exempel glaukom eller en frilagd näthinnan, är risken för att öka trycket bakom ögat inte värt fördelarna med akrosage. De som lider av angina, högt blodtryck eller andra cirkulationsförhållanden bör också avstå från att delta, liksom de med svindel eller hernias. Medan graviditet inte automatiskt betyder att den här behandlingen är kontraindicerad, bör den som är gravid prata med sin förlossningsläkare innan han genomgår akrosage.