Wat is acrosage?

Acrosage is een combinatie van acrobatiek, massage en yoga die is ontwikkeld door Benjamin Marantz. Marantz, een circusartiest die is opgeleid in acrobatiek, merkte op dat bepaalde acrobatische oefeningen effect hadden op acupressuurpunten in zijn lichaam en ontwikkelde dit nieuwe systeem. Acrosage wordt beschouwd als inversietherapie en sessies houden in dat de cliënt zichzelf aan de voeten van de arts omkeert. Eenmaal omgekeerd hangt het hoofd vrij en staat er geen druk op de nek of de wervelkolom.

Inversietherapie heeft een lange geschiedenis in de alternatieve geneeskunde en acrosage is slechts één type inversietherapie in gebruik. De praktijk van inversie stelt het lichaam in staat om vrij te zijn van het effect van zwaartekracht en verbetert de zuurstoftoevoer naar de hersenen. Veel mensen vinden dat het hun humeur, bloedsomloop en houding verbetert. Er wordt ook beweerd dat de procedure de lymfedrainage verbetert, vertrouwen opbouwt en de hormonale reacties verbetert. Cliënten van de therapie ontvangen niet de stroom van bloed naar het hoofd die veel deelnemers van andere soorten inversietherapie ervaren. Dit komt omdat de cliënt tijdens de massage zijn knieën heeft gebogen en de voeten van de arts tegen de hoofdslagader in het onderlichaam, de dijslagader, worden gedrukt. Dit vertraagt ​​de bloedstroom die terugkeert naar het hoofd, wat resulteert in een gevoel van kalmte en een tijdelijke vermindering van hersenactiviteit.

Tijdens acrosagetherapie zal de cliënt vijf verschillende yogahoudingen uitvoeren, allemaal in een omgekeerde positie. Tijdens het uitvoeren van deze poses zal de arts, die de cliënt met zijn voeten ondersteunt, ook de armen en benen masseren. Een ervaren arts kan een cliënt ondersteunen die veel groter is dan hijzelf, maar de therapie is nog steeds erg fysiek. Voor een productieve therapiesessie moet de cliënt zich voldoende comfortabel op de voeten van de arts voelen om te ontspannen. Het kiezen van een ervaren beoefenaar is de beste manier om een ​​gevoel van vertrouwen te garanderen.

Deze therapie is niet voor iedereen geschikt. Voor mensen die lijden aan bepaalde oogaandoeningen, zoals glaucoom of een losgemaakt netvlies, is het risico van het verhogen van de druk achter het oog de voordelen van acrosage niet waard. Ook moeten degenen die lijden aan angina, hoge bloeddruk of andere circulatievoorwaarden zich onthouden van deelname, net als mensen met duizeligheid of hernia. Hoewel zwangerschap niet automatisch betekent dat deze therapie gecontra-indiceerd is, moet iedereen die zwanger is, met zijn verloskundige praten voordat hij acrosagesessies ondergaat.