Was ist Akrosage?

Akrosage ist eine Kombination aus Akrobatik, Massage und Yoga, die von Benjamin Marantz entwickelt wurde. Marantz, ein in Akrobatik trainierter Zirkusdarsteller, bemerkte, dass bestimmte akrobatische Übungen Auswirkungen auf Akupressurpunkte in seinem Körper hatten und dieses neue System entwickelten. Akrosage wird als Inversionstherapie angesehen, und die Sitzungen betreffen den Klienten, der sich auf den Füßen des Praktikers invertiert. Sobald der Kopf invertiert ist, hängt der Kopf frei und es gibt keinen Druck auf den Hals oder die Wirbelsäule.

Inversionstherapie hat eine lange Anamnese in der alternativen Medizin, und Akrosage ist nur eine Art von Inversionstherapie im Gebrauch. Die Praxis der Inversion ermöglicht es kurz, dass der Körper frei von der Wirkung der Schwerkraft ist und verbessert den Sauerstofffluss zum Gehirn. Viele Menschen stellen fest, dass es ihre Stimmung, ihre Verbreitung und ihre Haltung verbessert. Das Verfahren soll auch die lymphatische Entwässerung verbessern, Vertrauen aufbauen und die hormonellen Reaktionen verbessern. Klienten der Therapie erhalten nicht den Blutsturm, um den Kopf so viele Parti zu erhaltenVerschlüsse anderer Arten von Inversionstherapieerfahrung. Dies liegt daran, dass der Klient während der Massage die Knie gebeugt hat und die Füße des Praktizierenden gegen die Hauptarterie im Unterkörper, der Oberschenkelarterie, gepresst werden. Dies verlangsamt den Blutfluss, der in den Kopf zurückkehrt, was zu einem Ruhegefühl und einer vorübergehenden Verringerung der Gehirnaktivität führt.

Während der Akros -Therapie wird der Klient fünf verschiedene Yoga -Posen in einer umgekehrten Position durchführen. Während der Ausführung dieser Posen wird der Praktiker, der den Kunden mit den Füßen unterstützt, auch die Arme und Beine massieren. Ein erfahrener Praktiker kann einen Klienten unterstützen, der viel größer ist als er selbst, aber die Therapie ist immer noch sehr körperlich. Für eine produktive Therapiesitzung muss sich der Klient auf den Füßen des Praktikers wohl fühlen, um sich zu entspannen. Die Auswahl eines erfahrenen Praktizierenden ist der beste Weg, um ein Gefühl der Vertrauensgruppe zu gewährleistenE.

Diese Therapie ist nicht jedermanns Sache. Für Menschen, die unter bestimmten Augenbedingungen wie Glaukom oder einer abgelösten Netzhaut leiden, ist das Risiko, den Druck hinter dem Auge zu erhöhen, die Vorteile von Akros nicht wert. Außerdem sollten diejenigen, die an Angina, Bluthochdruck oder anderen Zirkulationsbedingungen leiden, die Teilnahme unterlassen, ebenso wie diejenigen mit Schwindel oder Hernien. Während eine Schwangerschaft nicht automatisch bedeutet, dass diese Therapie kontraindiziert ist, sollte jeder, der schwanger ist