Qu'est ce que l'Acrosage?
Acrosage est une combinaison d'acrobatie, de massage et de yoga mise au point par Benjamin Marantz. Marantz, artiste de cirque formé à l'acrobatie, a remarqué que certains exercices acrobatiques avaient un effet sur les points d'acupression de son corps et a développé ce nouveau système. L'acrose est considérée comme un traitement d'inversion et les séances impliquent que le client s'inverse sur les pieds du praticien. Une fois inversée, la tête est suspendue librement et aucune pression n'est exercée sur le cou ou la colonne vertébrale.
La thérapie par inversion a une longue histoire en médecine alternative et l’acrose n’est qu’un type de thérapie par inversion utilisée. La pratique de l'inversion permet brièvement au corps de s'affranchir de l'effet de la gravité et améliore le flux d'oxygène vers le cerveau. Beaucoup de gens trouvent que cela améliore leur humeur, leur circulation et leur posture. On prétend également que la procédure améliore le drainage lymphatique, renforce la confiance et améliore les réponses hormonales. Les clients de la thérapie ne reçoivent pas le flot de sang à la tête que beaucoup de participants d’autres types de thérapie par inversion expérimentent. Ceci est dû au fait que le client a les genoux pliés pendant le massage et que les pieds du praticien sont pressés contre l'artère principale du bas du corps, l'artère fémorale. Cela ralentit le retour du flux sanguin dans la tête, ce qui entraîne un sentiment de calme et une réduction temporaire de l'activité cérébrale.
Au cours de la thérapie par acrosage, le client effectuera cinq postures de yoga différentes, toutes dans une position inversée. Lors de l'exécution de ces poses, le praticien, qui soutient le client avec ses pieds, massera également les bras et les jambes. Un praticien expérimenté peut aider un client beaucoup plus grand que lui, mais la thérapie reste très physique. Pour une séance de thérapie productive, le client doit se sentir suffisamment à l'aise sur les pieds du praticien pour se détendre. Choisir un praticien expérimenté est le meilleur moyen d’assurer un sentiment de confiance.
Cette thérapie n'est pas pour tout le monde. Pour les personnes souffrant de certaines maladies oculaires, telles que le glaucome ou une rétine détachée, le risque d'augmentation de la pression derrière les yeux ne vaut pas les avantages de l'acrosage. En outre, ceux qui souffrent d'angine de poitrine, d'hypertension artérielle ou d'autres troubles de la circulation devraient s'abstenir de participer, tout comme ceux qui ont le vertige ou la hernie. Bien que la grossesse ne signifie pas automatiquement que ce traitement est contre-indiqué, toute femme enceinte devrait parler à son obstétricien avant de subir une séance d’acrose.