¿Qué es el ejercicio de la bulimia?
El ejercicio de la bulimia es un comportamiento compulsivo en el que la víctima hace un ejercicio excesivo con la esperanza de mantener o bajar de peso. A menudo es una forma de purga: así como una persona con bulimia nerviosa podría obligarse a vomitar o usar laxantes después de comer, una persona con bulimia en ejercicio realizará un ejercicio extenuante después de comer. El ejercicio de la bulimia puede afectar significativamente la vida de sus pacientes de varias maneras, incluido el daño temporal y permanente a su salud, invadiendo su tiempo de manera que afecte sus responsabilidades hacia sus familias y empleadores, y creando sentimientos significativos de fracaso si no pueden alcanzar las metas diarias de ejercicio.
En una era de obesidad, es difícil concebir que "demasiado ejercicio" sea un problema de salud. Sin embargo, hacer ejercicio en exceso puede afectar el cuerpo y puede dañar las articulaciones, los ligamentos y otros sistemas del cuerpo. Muchos defensores del ejercicio notan la importancia de tomar días de descanso y permitir que los músculos se recuperen. Irónicamente, el ejercicio compulsivo puede no ser la mejor manera de lograr el tipo de cuerpo que desea el ejercicio bulímico. Desafortunadamente, debido a que el ejercicio de la bulimia es un comportamiento compulsivo, estos hechos pueden no convencer a alguien con la condición de cambiar su comportamiento.
Los síntomas del ejercicio de bulimia varían, pero generalmente incluyen hacer ejercicio durante varias horas al día, hacer ejercicio mientras está enfermo o herido, no cumplir con otras responsabilidades debido a la necesidad de hacer ejercicio y realizar ejercicio vigoroso en respuesta a los atracones. La dificultad para diagnosticar la bulimia por ejercicio es que algunos de sus síntomas, observados por sí mismos, están dentro del rango del comportamiento humano normal. Por ejemplo, muchos atletas, tanto aficionados como profesionales, pasan varias horas al día entrenando para eventos. Muchas personas también trabajan como una forma de controlar el estrés y pueden hacerlo durante los períodos difíciles de sus vidas en los que a otros les puede parecer que su tiempo podría dedicarse mejor a otras actividades. Un profesional capacitado puede examinar el comportamiento de una persona y buscar patrones que indiquen el ejercicio compulsivo en lugar de la dedicación al ejercicio como un pasatiempo o una obligación profesional.
Las causas del ejercicio de la bulimia también pueden variar, pero la condición a menudo se observa en personas que tienen expectativas muy altas de sí mismas y un deseo compulsivo de tener éxito. El tratamiento de la bulimia por ejercicio es a menudo una cuestión de ayudar a las personas a comprender cómo su perfeccionismo es poco realista y perjudicial para ellos y para los demás. Las personas con esta afección también pueden ser evaluadas para otros trastornos alimentarios, como comer en exceso compulsivamente, así como trastornos afectivos, como depresión o ansiedad. Una persona con bulimia por ejercicio puede optar por ingresar a un programa de tratamiento residencial o buscar terapia privada para ayudarla a determinar formas de responder al estrés y desarrollar expectativas realistas de sí misma.