Co je cvičení bulimie?

Cvičení bulimie je nutkavé chování, ve kterém trpící nadměrně cvičí v naději, že si udržuje nebo sníží svoji váhu. Je to často forma očištění - stejně jako osoba s mentální bulimií se může po jídle donutit zvracet nebo používat projímadla, člověk s bulimií při cvičení se po jídle zapojí do namáhavého cvičení. Cvičební bulimie může výrazně ovlivnit životy jejích pacientů různými způsoby, včetně dočasného a trvalého poškození jejich zdraví, zasahování do jejich času způsoby, které ovlivňují jejich odpovědnost vůči jejich rodinám a zaměstnavatelům, a vytváření významných pocitů selhání, pokud nejsou schopni dosáhnout denních cílů cvičení.

Ve věku obezity je těžké si představit, že „příliš mnoho cvičení“ je zdravotním problémem. Nadměrné cvičení však může zdaňovat tělo a může způsobit poškození kloubů, vazů a jiných tělesných systémů. Mnoho obhájců cvičení si uvědomuje důležitost odpočinku a umožnění zotavení svalů. Je ironií, že binge cvičení nemusí být ani nejlepším způsobem, jak dosáhnout typu těla, který si bulimické cvičení přeje. Bohužel, protože cvičení bulimie je nutkavé chování, nemusí tato fakta přesvědčit někoho, kdo má podmínku změnit své chování.

Příznaky pohybové bulimie se liší, ale obvykle zahrnují trénink po dobu několika hodin denně, cvičení během nemoci nebo zranění, neplnění dalších povinností kvůli potřebě cvičení a zapojení do intenzivního cvičení v reakci na přejídání. Obtížnost při diagnostice bulimie v zátěži spočívá v tom, že některé z jejích příznaků, pozorovaných samostatně, jsou v rozsahu normálního lidského chování. Například mnoho sportovců, amatérských i profesionálních, tráví několik hodin denně trénováním akcí. Mnoho lidí také pracuje jako způsob zvládání stresu a může tak činit během obtížných životních období, ve kterých se ostatním může zdát, že jejich čas může být lépe stráven jinými činnostmi. Cvičený odborník může zkoumat chování člověka a hledat vzorce, které poukazují na nutkavé cvičení, než na odhodlání vykonávat jako koníček nebo profesní povinnost.

Příčiny cvičení bulimie se mohou také lišit, ale stav je často pozorován u jedinců, kteří mají velmi vysoká očekávání od sebe a nutkavou touhu uspět. Léčba bulimie je často věcí pomáhající lidem pochopit, jak je jejich perfekcionismus nerealistický a poškozuje sebe i ostatní. Jedinci s tímto stavem mohou být také hodnoceni na jiné poruchy příjmu potravy, jako je nutkavé přejídání a afektivní poruchy, jako je deprese nebo úzkost. Člověk s bulimií cvičení se může rozhodnout vstoupit do rezidenčního léčebného programu nebo vyhledat soukromou terapii, která mu pomůže určit způsoby, jak reagovat na stres a rozvinout realistická očekávání sebe sama.