¿Qué es la desensibilización y el reprocesamiento del movimiento ocular?
La desensibilización y el reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR) es una técnica psicoterapéutica que se supone que ayuda a las personas a procesar eventos traumáticos. Se ha utilizado en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático, trastorno de ansiedad y problemas psicológicos relacionados. La eficacia de este proceso no se entiende y es controvertida en algunos círculos. Algunas personas argumentan que EMDR tiene un valor cuestionable, ya que no ha funcionado bien en estudios controlados y porque el mecanismo a través del cual funciona no está claro.
El concepto fue desarrollado a fines de la década de 1980. En la desensibilización y el reprocesamiento del movimiento ocular, el cliente y el terapeuta se mueven juntos a través de una serie de ocho pasos. El objetivo es lograr que el cliente procese eventos traumáticos sin experimentar un trauma, para que el paciente pueda recuperarse del trauma. Para las personas que han experimentado un trauma, los intentos de procesamiento pueden resultar en experimentar el trauma nuevamente, lo que no es beneficioso. Se supone que la desensibilización y el reprocesamiento del movimiento ocular ayudan al paciente a superar esta fase al permitirle procesar la experiencia.
Durante la sesión, se le pide al paciente que visualice tanto el trauma como las cosas que lo hacen sentir relajado y feliz. Las imágenes pueden usarse como señales visuales, y el terapeuta también involucra al cliente en los movimientos oculares. Se le puede pedir al cliente que siga el dedo de un terapeuta, un instrumento o una luz. Se supone que los movimientos rápidos de un lado a otro desensibilizan al paciente para que pueda concentrarse en procesar el trauma y moverse a través de él. Las sesiones generalmente duran alrededor de 90 minutos y pueden ocurrir en diferentes horarios.
Para algunos pacientes, la desensibilización y el reprocesamiento del movimiento ocular parece ser muy útil. En algunos de estos casos, los terapeutas han encontrado que cualquier tipo de estímulo que alterna la estimulación a ambos lados del cerebro es útil. Hacer tapping, por ejemplo, parece tener resultados similares. En estos pacientes, el paciente puede procesar el trauma y avanzar, y no experimentará la recurrencia del trauma cuando lo piense.
En otros pacientes, EMDR no parece tener un beneficio. La psicoterapia es una experiencia altamente individualizada y, como resultado, algo que funciona bien para una persona puede no ser efectivo para otra. Los estudios tampoco son claros sobre los beneficios a largo plazo de la desensibilización y el reprocesamiento del movimiento ocular; Es posible que los pacientes que experimentan beneficios puedan recaer más adelante en la vida si la terapia no continúa.