¿Qué es la desensibilización y el reprocesamiento del movimiento ocular?
La desensibilización y el reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR) es una técnica psicoterapéutica que se supone que ayuda a las personas a procesar eventos traumáticos. Se ha utilizado en el tratamiento del trastorno de estrés postraumático, el trastorno de ansiedad y los problemas psicológicos relacionados. La eficacia de este proceso no se entiende, y es controvertida en algunos círculos. Algunas personas argumentan que EMDR tiene un valor cuestionable, ya que no ha tenido un buen desempeño en estudios controlados y porque el mecanismo a través del cual funciona no está claro.
El concepto se desarrolló a fines de la década de 1980. En la desensibilización y el reprocesamiento del movimiento ocular, el cliente y el terapeuta se mueven a través de una serie de ocho pasos juntos. El objetivo es lograr que el cliente procese eventos traumáticos sin experimentar un trauma, para que el paciente pueda recuperarse del trauma. Para las personas que han experimentado un trauma, los intentos de procesamiento pueden resultar en experimentar el trauma nuevamente, lo que no es beneficioso. Desensibilización del movimiento ocularSe supone que el reprocesamiento y el reprocesamiento ayudan al paciente a superar esta fase al permitir que el paciente procese la experiencia.
Durante la sesión, se le pide al paciente que visualice tanto el trauma como las cosas que hacen que el paciente se sienta relajado y feliz. Las imágenes pueden usarse como señales visuales, y el terapeuta también involucra al cliente en los movimientos oculares. Se le puede pedir al cliente que siga el dedo de un terapeuta, un instrumento o una luz. Se supone que los movimientos rápidos de un lado a otro desensibilizan al paciente para que pueda concentrarse en procesar el trauma y moverse a través de él. Las sesiones generalmente duran alrededor de 90 minutos, y pueden ocurrir en diferentes horarios.
Para algunos pacientes, la desensibilización y el reprocesamiento del movimiento ocular parecen ser muy útiles. En algunos de estos casos, los terapeutas han encontrado que cualquier tipo de estímulo que altere la estimulación a ambos lados del cerebro es útil. Ejército de reservaPping, por ejemplo, parece tener resultados similares. En estos pacientes, el paciente puede procesar el trauma y avanzar, y no experimentará la recurrencia del trauma al pensar en ello.
En otros pacientes, EMDR no parece tener un beneficio. La psicoterapia es una experiencia altamente individualizada y, como resultado, algo que funciona bien para una persona puede no ser efectiva para otra. Los estudios tampoco están claros sobre los beneficios a largo plazo de la desensibilización y el reprocesamiento del movimiento ocular; Es posible que los pacientes que experimenten beneficios puedan recaer más adelante en la vida si la terapia no continúa.