Co je desenzibilizace a přepracování očního pohybu?

Desenzibilizace a přepracování očních pohybů (EMDR) je psychoterapeutická technika, která má lidem pomáhat při zpracování traumatických událostí. Používá se při léčbě posttraumatických stresových poruch, úzkostných poruch a souvisejících psychologických problémů. Účinnost tohoto procesu není pochopena a v některých kruzích je kontroverzní. Někteří lidé tvrdí, že EMDR má spornou hodnotu, protože v kontrolovaných studiích nefungovala dobře a protože mechanismus, kterým funguje, je nejasný.

Koncept byl vyvinut na konci 80. let. Při desenzibilizaci a přepracování očního pohybu se klient a terapeut pohybují společně řadou osmi kroků. Cílem je přimět klienta ke zpracování traumatických událostí, aniž by došlo k traumatu, aby se pacient mohl z traumatu zotavit. U lidí, kteří zažili trauma, mohou pokusy o zpracování vyústit v prožívání traumatu znovu, což není prospěšné. Senzibilizace a přepracování pohybů očí má pacientovi pomoci projít touto fází tím, že mu umožní zpracovat zážitek.

Během relace je pacient požádán, aby vizualizoval jak trauma, tak věci, díky nimž se pacient cítí uvolněně a šťastně. Obrázky mohou být použity jako vizuální podněty a terapeut také zapojuje klienta do pohybů očí. Od klienta lze požádat, aby sledoval prst terapeuta, nástroje nebo světla. Rychlé pohyby tam a zpět mají pacienta znecitlivět, aby se mohl soustředit na zpracování traumatu a jeho pohyb. Relace obvykle trvají přibližně 90 minut a mohou se vyskytovat podle různých plánů.

U některých pacientů se zdá být velmi užitečná desenzibilizace pohybu očí a přepracování. V některých z těchto případů terapeuti zjistili, že je užitečný jakýkoli druh stimulu, který střídá stimulaci na obě strany mozku. Zdá se, že například klepnutí má podobné výsledky. U těchto pacientů je pacient schopen trauma zpracovat a posunout se vpřed a při přemýšlení o tom nebude mít opakování traumatu.

U ostatních pacientů se EMDR nejeví jako přínosná. Psychoterapie je vysoce individualizovaná zkušenost a výsledkem je, že něco, co dobře funguje pro jednu osobu, nemusí být pro druhého účinné. Studie také nejsou jasné ohledně dlouhodobých výhod znecitlivění a přepracování očního pohybu; je možné, že pacienti, u kterých se projeví přínosy, se mohou později v životě vrátit, pokud v terapii nebude pokračovat.