Vad är ögonrörelse desensibilisering och upparbetning?

Desensibilisering och upparbetning av ögonrörelse (EMDR) är en psykoterapeutisk teknik som är tänkt att hjälpa människor att bearbeta traumatiska händelser. Det har använts vid behandling av posttraumatisk stressstörning, ångeststörning och relaterade psykologiska problem. Effekten av denna process förstås inte, och den är kontroversiell i vissa kretsar. Vissa människor hävdar att EMDR är av tvivelaktigt värde, eftersom det inte har presterat bra i kontrollerade studier och eftersom mekanismen genom vilken den fungerar är oklar.

Konceptet utvecklades i slutet av 1980 -talet. I ögonrörelse -desensibilisering och upparbetning flyttar klienten och terapeuten genom en serie med åtta steg tillsammans. Målet är att få klienten att bearbeta traumatiska händelser utan att uppleva trauma, så att patienten kan återhämta sig från traumat. För människor som har upplevt trauma kan försök att bearbeta resultera i att uppleva traumat igen, vilket inte är fördelaktigt. Ögonrörelse desensitizatipå och upparbetning är tänkt att hjälpa patienten att gå förbi denna fas genom att låta patienten bearbeta upplevelsen.

Under sessionen uppmanas patienten att visualisera både trauma och saker som får patienten att känna sig avslappnad och lycklig. Bilder kan användas som visuella signaler, och terapeuten engagerar också klienten i ögonrörelser. Klienten kan uppmanas att följa fingret på en terapeut, ett instrument eller ett ljus. De snabba rörelserna fram och tillbaka ska desensibilisera patienten så att hon eller han kan fokusera på att bearbeta traumat och flytta igenom den. Sessioner varar vanligtvis cirka 90 minuter och kan förekomma på olika scheman.

För vissa patienter verkar ögonrörelse desensibilisering och upparbetning vara till stor hjälp. I vissa av dessa fall har terapeuter funnit att alla slags stimulans som växlar stimulering till endera sidan av hjärnan är till hjälp. TaPping verkar till exempel ha liknande resultat. Hos dessa patienter kan patienten bearbeta traumat och gå vidare och kommer inte att uppleva återfall av traumat när man tänker på det.

Hos andra patienter verkar EMDR inte ha någon fördel. Psykoterapi är en mycket individualiserad upplevelse, och som ett resultat kanske något som fungerar bra för en person inte är effektivt för en annan. Studier är också oklara om de långsiktiga fördelarna med ögonrörelse desensibilisering och upparbetning; Det är möjligt att patienter som upplever fördelar kan återfall senare i livet om terapin inte fortsätter.