Vad är desensibilisering och upparbetning av ögonrörelser?

Ögonrörelsedensibilisering och upparbetning (EMDR) är en psykoterapeutisk teknik som är tänkt att hjälpa människor att bearbeta traumatiska händelser. Det har använts vid behandling av posttraumatisk stressstörning, ångestbesvär och relaterade psykologiska problem. Effekten av denna process förstås inte, och den är kontroversiell i vissa kretsar. En del människor hävdar att EMDR är av tvivelaktigt värde, eftersom det inte har presterat bra i kontrollerade studier och eftersom mekanismen genom vilken den fungerar är oklar.

Konceptet utvecklades i slutet av 1980-talet. I ögonrörelse desensibilisering och upparbetning, klient och terapeut gå igenom en serie av åtta steg tillsammans. Målet är att få klienten att bearbeta traumatiska händelser utan att uppleva trauma, så att patienten kan återhämta sig från traumat. För personer som har upplevt trauma kan försök att bearbeta uppleva trauman igen, vilket inte är till nytta. Ögonrörelsesensibilisering och upparbetning är tänkt att hjälpa patienten att gå förbi denna fas genom att låta patienten bearbeta upplevelsen.

Under sessionen uppmanas patienten att visualisera både trauma och saker som gör att patienten känner sig avslappnad och lycklig. Bilder kan användas som visuella signaler, och terapeuten engagerar också klienten i ögonrörelser. Klienten kan bli ombedd att följa en terapeut, ett instrument eller ett ljus. De snabba rörelserna fram och tillbaka är tänkta att desensibilisera patienten så att hon eller han kan fokusera på att behandla traumat och röra sig genom det. Sessioner brukar vara ungefär 90 minuter och kan förekomma på olika scheman.

För vissa patienter verkar desensibilisering och upparbetning av ögonrörelser vara till stor hjälp. I vissa av dessa fall har terapeuter funnit att någon form av stimulans som alternerar stimulering till vardera sidan av hjärnan är till hjälp. Tappning, till exempel, verkar ha liknande resultat. Hos dessa patienter kan patienten bearbeta traumat och gå vidare, och kommer inte att uppleva att traumat återkommer när han tänker på det.

Hos andra patienter verkar EMDR inte ha någon fördel. Psykoterapi är en mycket individualiserad upplevelse, och som ett resultat kanske något som fungerar bra för en person inte är effektivt för en annan. Studier är också oklara om de långsiktiga fördelarna med desensibilisering och upparbetning av ögonrörelser; Det är möjligt att patienter som upplever fördelar kan återkomma senare i livet om behandlingen inte fortsätter.