Qu'est-ce que la désensibilisation et le retraitement des mouvements oculaires?
La désensibilisation et le retraitement des mouvements oculaires (EMDR) sont une technique psychothérapeutique censée aider les personnes à traiter les événements traumatiques. Il a été utilisé dans le traitement du trouble de stress post-traumatique, du trouble anxieux et de problèmes psychologiques connexes. L’efficacité de ce processus n’est pas comprise et suscite la controverse dans certains milieux. Certaines personnes affirment que l'EMDR est d'une valeur discutable, car il n'a pas donné de bons résultats dans les études contrôlées et que le mécanisme par lequel il fonctionne n'est pas clair.
Le concept a été développé à la fin des années 1980. Lors de la désensibilisation et du retraitement des mouvements oculaires, le client et le thérapeute franchissent ensemble une série de huit étapes. L’objectif est d’amener le client à traiter les événements traumatiques sans subir de traumatisme, afin que le patient puisse se remettre du traumatisme. Pour les personnes qui ont vécu un traumatisme, les tentatives de traitement peuvent entraîner une nouvelle expérience du traumatisme, ce qui n'est pas bénéfique. La désensibilisation des mouvements oculaires et le retraitement sont censés aider le patient à dépasser cette phase en lui permettant de traiter l'expérience.
Pendant la séance, il est demandé au patient de visualiser à la fois le traumatisme et les choses qui le rendent détendu et heureux. Les images peuvent être utilisées comme indices visuels et le thérapeute engage également le client dans les mouvements des yeux. On peut demander au client de suivre le doigt d'un thérapeute, d'un instrument ou d'une lumière. Les mouvements rapides de va-et-vient sont supposés désensibiliser le patient afin qu'il puisse se concentrer sur le traitement du traumatisme et le franchir. Les séances durent généralement environ 90 minutes et peuvent être programmées à des horaires variables.
Pour certains patients, la désensibilisation des mouvements oculaires et le retraitement semblent être très utiles. Dans certains cas, les thérapeutes ont constaté que tout type de stimulus alternant stimulation d'un côté ou de l'autre du cerveau était utile. Taper, par exemple, semble avoir des résultats similaires. Chez ces patients, le patient est capable de traiter le traumatisme et d'aller de l'avant, et ne ressentira pas de récurrence du traumatisme s'il y réfléchit.
Chez d'autres patients, l'EMDR ne semble pas avoir d'avantage. La psychothérapie est une expérience hautement individualisée et, par conséquent, une action qui fonctionne bien pour une personne peut ne pas être efficace pour une autre. Les études ne sont pas claires non plus sur les avantages à long terme de la désensibilisation et du retraitement des mouvements oculaires; il est possible que les patients bénéficiant d'avantages puissent rechuter plus tard dans la vie si le traitement n'est pas poursuivi.