¿Qué es la bacteria amigable?
Las bacterias amigables, también conocidas como bacterias probióticas o comensales, son bacterias que confieren algún tipo de beneficio de salud positivo en su huésped. Estas bacterias viven en el cuerpo de su huésped, y en algunos casos, en realidad son críticas para el bienestar. Los científicos aprenden más sobre las bacterias amigables y sus funciones en el cuerpo, y han hecho algunos descubrimientos sorprendentes sobre las formas en que estas bacterias funcionan.
Uno de los grupos más famosos de bacterias amigables es la bacteria que se encuentran en el intestino. Numerosas especies de bacterias se alinean en el intestino para aprovechar los amplios suministros de alimentos que se mueven a través del intestino a diario. En el proceso de descomponer los alimentos para acceder a nutrientes valiosos, las bacterias también ayudan al cuerpo a digerir varios alimentos, aumentando así la cantidad de nutrición que el cuerpo puede extraer de los alimentos. Las bacterias amigables en el intestino también combaten los invasores bacterianos que pueden causar infección.
Las bacterias amigables también pueden ser paraUND en la boca, reduciendo el riesgo de infección por bacterias y virus que entran en la boca, y en los revestimientos de otras membranas de moco. La piel alberga grandes cantidades de bacterias amigables que digieren los productos de desecho secretados por la piel.
Hay varias formas en que se puede interrumpir el equilibrio de bacterias amigables en el cuerpo. El uso de antibióticos para abordar las infecciones puede matar algunas bacterias comensales en el camino, ya que los antibióticos no siempre son muy selectivos. Las condiciones de salud también pueden conducir a un desequilibrio, como un florecimiento de una especie bacteriana que normalmente solo está presente en pequeños números.
A veces, las bacterias amigables pueden ser introducidas deliberadamente en el cuerpo para ayudar al cuerpo a hacer frente a un desequilibrio. Si bien esta práctica se limitó a los profesionales de la medicina alternativa, desde entonces se ha dado cuenta entre los médicos regulares, que MAY considere la recomendación de suplementos probióticos a pacientes con ciertas afecciones. Los procedimientos experimentales también han implicado el uso de bacterias amigables como alternativa a los antibióticos, con las bacterias amigables que eliminan las infecciones bacterianas. Lactobacillus, por ejemplo, una bacteria comensal que se encuentra en el yogurt, parece ser efectiva para prevenir infecciones orales.
Los probióticos se pueden agregar al cuerpo mediante el uso de tabletas y suplementos que contienen probióticos cultivados, y también a través del consumo de alimentos cultivados con culturas que quedan vivos, en lugar de ser neutralizados por un proceso de pasteurización. El yogurt y el queso son dos alimentos cultivados comunes que son fáciles de agregar a la dieta. Las personas no deben intentar tratar una condición médica con bacterias amigables sin consultar a un médico.