Co jsou přátelské bakterie?

Přátelské bakterie, známé také jako probiotické nebo komenzální bakterie, jsou bakterie, které jejich hostiteli poskytují určitý druh pozitivního zdravotního přínosu. Tyto bakterie žijí na nebo v těle svého hostitele a v některých případech jsou pro pohodu ve skutečnosti kritické. Vědci se neustále učí více o přátelských bakteriích a jejich funkcích v těle a udělali několik překvapivých objevů o tom, jak tyto bakterie fungují.

Jednou z nejslavnějších skupin přátelských bakterií jsou bakterie nalezené ve střevě. Četné druhy bakterií lemují střevo, aby využily dostatečné zásoby potravin, které se denně pohybují střevem. V procesu rozbíjení potravin pro přístup k cenným živinám bakterie také pomáhají tělesnému trávení různých potravin, čímž se zvyšuje množství výživy, kterou může tělo extrahovat z potravy. Přátelské bakterie ve střevech také bojují proti bakteriálním útočníkům, které mohou způsobit infekci.

Přátelské bakterie mohou být také proUnd v ústech, snižování rizika infekce z bakterií a virů, které vstupují do úst, a do obložení jiných slizných membrán. Kůže hostí velké množství přátelských bakterií, které tráví odpadní produkty vylučované pokožkou.

Existuje řada způsobů, jak lze narušit rovnováhu přátelských bakterií v těle. Použití antibiotik k řešení infekcí může zabít některé komenzální bakterie podél cesty, protože antibiotika nejsou vždy velmi selektivní. Zdravotní stavy mohou také vést k nerovnováze, jako je vzkvétání bakteriálního druhu, který je obvykle přítomen pouze v malém počtu.

Někdy mohou být do těla úmyslně představeny přátelské bakterie, aby se tělu pomohlo vyrovnat se s nerovnováhou. Zatímco tato praxe byla kdysi omezena na praktikující alternativní medicíny, od té doby se zachytila ​​mezi pravidelnými lékaři, kteří mAY zvažte doporučení probiotických doplňků pacientům s určitými podmínkami. Experimentální postupy také zahrnovaly použití přátelských bakterií jako alternativy k antibiotikům, přičemž přátelské bakterie vyrazily bakteriální infekce. Například Lactobacillus se zdá, že je efektivní při prevenci ústních infekcí,

Probiotika mohou být do těla přidána pomocí tablet a doplňků, které obsahují kultivovaná probiotika, a také spotřebou kultivovaných potravin s kulturami, které jsou ponechány naživu, než aby byly neutralizovány procesem pasterizace. Jogurt a sýr jsou dvě běžná kultivovaná jídla, která se snadno přidávají k dietě. Lidé by se neměli pokoušet léčit zdravotní stav s přátelskými bakteriemi bez konzultace s lékařem.