Qu'est-ce que les bactéries amicales?
Les bactéries amicales
, également appelées bactéries probiotiques ou commensales, sont des bactéries qui conférent une sorte de bénéfice de santé positif à leur hôte. Ces bactéries vivent sur ou dans le corps de leur hôte, et dans certains cas, elles sont en fait essentielles au bien-être. Les scientifiques apprennent constamment davantage sur les bactéries amicales et leurs fonctions dans le corps, et ils ont fait des découvertes surprenantes sur la manière dont ces bactéries fonctionnent.
L'un des groupes les plus célèbres de bactéries amicales est les bactéries trouvées dans l'intestin. De nombreuses espèces de bactéries tapissent l'intestin pour profiter des approvisionnements abondants qui se déplacent quotidiennement dans l'intestin. En train de décomposer les aliments pour accéder aux nutriments précieux, les bactéries aident également le corps à digérer divers aliments, augmentant ainsi la quantité de nutrition que le corps peut extraire des aliments. Les bactéries amicales dans l'intestin combattent égalementUND dans la bouche, réduisant le risque d'infection des bactéries et des virus qui entrent dans la bouche et dans les revêtements d'autres membranes de mucus. La peau héberge un grand nombre de bactéries conviviales qui digèrent les déchets sécrétés par la peau.
Il existe un certain nombre de façons dont l'équilibre des bactéries amicales dans le corps peut être perturbé. L'utilisation d'antibiotiques pour lutter contre les infections peut tuer certaines bactéries commensales en cours de route, car les antibiotiques ne sont pas toujours très sélectifs. Les problèmes de santé peuvent également conduire à un déséquilibre, comme une épanouissement d'une espèce bactérienne qui n'est normalement présente que en petit nombre.
Parfois, les bactéries amicales peuvent être délibérément introduites au corps pour aider le corps à faire face à un déséquilibre. Bien que cette pratique se limite autrefois aux praticiens de la médecine alternative, il a depuis fait ses preuves parmi les médecins réguliers, qui mAY Considérez la recommandation des suppléments probiotiques aux patients souffrant de certaines conditions. Les procédures expérimentales ont également impliqué l'utilisation de bactéries amicales comme alternative aux antibiotiques, les bactéries amicales éliminant les infections bactériennes. Lactobacillus, par exemple, une bactérie commensale trouvée dans le yaourt, semble être efficace pour prévenir les infections orales.
Des probiotiques peuvent être ajoutés au corps par l'utilisation de comprimés et de suppléments qui contiennent des probiotiques cultivés, ainsi que par la consommation d'aliments cultivés avec des cultures qui restent vivantes, plutôt que d'être neutralisées par un processus de pasteurisation. Le yaourt et le fromage sont deux aliments en culture courants qui sont faciles à ajouter au régime. Les gens ne devraient pas tenter de traiter une condition médicale avec des bactéries amicales sans consulter un médecin.