¿Qué es Hakomi Integrative Somatics?
La somática integrativa de Hakomi es una forma de trabajo corporal terapéutico que se basa en ciertos atributos atribuidos a la filosofía taoísta y budista. Estas cualidades incluyen compasión, gentileza, intuición orgánica y atención plena. Desarrollado a mediados de la década de 1970 por el terapeuta, Ron Kurtz, hakomi integrative somatics también refleja los principios de varias terapias contemporáneas de la mente y el cuerpo, como la bioenergética, la hipnosis y la programación neurolingüística.
La palabra hakomi se traduce del Hopi para significar, "¿Cómo te encuentras en relación con estos muchos reinos?" En pocas palabras, esta consulta tiene como objetivo impulsar una exploración del verdadero yo en lugar de la identidad que generalmente se proyecta al mundo. De acuerdo con los principios fundamentales de la somática integradora de hakomi, el verdadero yo se define por la culminación de recuerdos y experiencias pasadas. El objetivo de la somática integradora de hakomi es ayudar al individuo a descubrir este material central del cual emergen los patrones de la mente y el cuerpo. Estos patrones se denominan actitudes automáticas.
Las actitudes automáticas residen, por supuesto, en la mente inconsciente. Forman la autopercepción y caracterizan lo que parecen ser comportamientos intrínsecos, rasgos de personalidad y temperamento emocional. Incluso la postura corporal y los gestos se perciben como regulados por actitudes automáticas. El papel de la somática integradora de hakomi es llevar estas creencias y patrones a la mente consciente para una exploración y evaluación en profundidad. Más importante aún, los esfuerzos somáticos integrales de hakomi se esfuerzan por replantearlos.
Si bien la somática integrativa de hakomi implica un cierto grado de trabajo corporal práctico, también implica una buena cantidad de expresión verbal. También puede incluir la participación en situaciones experimentales, moderadas por un ambiente seguro y sin prejuicios. De hecho, hay tres pasos básicos en la terapia somática integradora de hakomi diseñados para promover un viaje seguro desde el descubrimiento hasta ir más allá de limitar el material central.
La primera tarea del profesional es establecer una relación con el cliente. Luego, el terapeuta puede introducir gradualmente una variedad de técnicas diseñadas para revelar, o incluso activar, respuestas dictadas por las actitudes automáticas existentes del cliente. Finalmente, el objetivo es capacitar al cliente para reorganizar su material principal, en efecto remodelando las actitudes automáticas para lograr el crecimiento personal. Además, la progresión del trabajo depende de la voluntad del individuo de autoaprendizaje y autoevaluación. De hecho, en el núcleo de la somática integradora de hakomi está la convicción de que el trabajo debe permanecer autodirigido para lograr recompensas significativas.
Dado que el material central de un individuo puede tener en cuenta una variedad de condiciones físicas y psicológicas, la somática integradora de hakomi tiene un número igualmente variado de aplicaciones. Este trabajo puede ser especialmente beneficioso para los sobrevivientes de trauma y abuso. La somática integrativa de Hakomi también tiene un lugar en entornos grupales, como la terapia de pareja y familia.