Qu'est-ce que la somatique intégrative Hakomi?
La somatique intégrative Hakomi est une forme de travail corporel thérapeutique qui fait appel à certains attributs attribués à la philosophie taoïste et bouddhiste. Ces qualités incluent la compassion, la gentillesse, l’intuition organique et la pleine conscience. Développé au milieu des années 1970 par Ron Kurtz, thérapeute, le somatique intégratif hakomi reflète également les principes de plusieurs thérapies actuelles corps-esprit, telles que la bioénergétique, l'hypnose et la programmation neurolinguistique.
Le mot hakomi traduit de Hopi par "Comment vous situez -vous par rapport à ces nombreux royaumes?" En termes simples, cette requête a pour but de susciter une exploration du vrai soi par opposition à l'identité habituellement projetée dans le monde. Selon les principes fondamentaux de la somatique intégrative hakomi, le vrai soi est défini par l’aboutissement de souvenirs et d’expériences passés. L’objectif de hakomi intégrative somatics est d’aider l’individu à découvrir ce matériau de base dont émergent les schémas corporels et psychologiques. Ces modèles sont appelés attitudes automatiques.
Les attitudes automatiques résident, bien sûr, dans l’inconscient. Ils façonnent la perception de soi et caractérisent ce qui semble être des comportements intrinsèques, des traits de personnalité et un tempérament émotionnel. Même les postures corporelles et les manières sont perçues comme étant régulées par des attitudes automatiques. Le rôle de la somatique intégrative hakomi est d'introduire ces croyances et modèles dans l'esprit conscient pour une exploration et une évaluation en profondeur. Plus important encore, la somatique intégrative hakomi tente de les recadrer.
Bien que la somatique intégrative hakomi implique un certain degré de travail corporel sur le corps, elle implique également une grande partie de l'expression verbale. Cela peut également inclure la participation à des situations expérimentales, tempérées par un environnement sûr et sans jugement. En fait, la thérapie somatique intégrative hakomi comporte trois étapes de base conçues pour promouvoir un parcours sûr allant de la découverte au-delà de la limitation du matériel de base.
La première tâche du praticien consiste à établir une relation avec le client. Le thérapeute peut ensuite introduire progressivement diverses techniques conçues pour révéler, voire déclencher, des réponses dictées par les attitudes automatiques existantes du client. Enfin, l’objectif est de donner au client le pouvoir de réorganiser son matériel de base, en remodelant ainsi les attitudes automatiques pour réaliser sa croissance personnelle. En outre, la progression du travail dépend de la volonté de l'individu de s'auto-étudier et de s'auto-évaluer. En fait, au cœur de la somatique intégrative hakomi se trouve la conviction que le travail doit rester autonome afin de générer des récompenses significatives.
Étant donné que le matériau de base d'un individu peut prendre en compte une variété de conditions physiques et psychologiques, le nombre d'applications somatiques intégrales hakomi est également varié. Ce travail peut être particulièrement bénéfique pour les survivants de traumatismes et d'abus. Les composés somatiques intégratifs de Hakomi ont également leur place dans les groupes, tels que les thérapies de couple et de famille.