Hvad er Hakomi Integrative Somatics?
Hakomi integrativ somatik er en form for terapeutisk kropsarbejde, der trækker på visse attributter, der tilskrives taoistisk og buddhistisk filosofi. Disse egenskaber inkluderer medfølelse, mildhed, organisk intuitivitet og opmærksomhed. Udviklet i midten af 1970'erne af terapeut, Ron Kurtz, reflekterer hakomi integrativ somatik også principperne i flere moderne sind-kropsterapier, såsom bioenergetik, hypnose og neurolinguistisk programmering.
Ordet hakomi oversætter fra Hopi til at betyde, "Hvordan står du i forhold til disse mange verdener?" Kort sagt, denne forespørgsel er beregnet til at skabe en udforskning af det sande jeg i modsætning til den identitet, der normalt projiceres til verden. I henhold til de grundlæggende principper for hakomi integrativ somatik defineres det sande jeg ved kulminationen af tidligere erindringer og oplevelser. Formålet med hakomi integrativ somatik er at hjælpe individet med at opdage dette kernemateriale, hvorfra sind og kropsmønstre dukker op. Disse mønstre kaldes automatiske holdninger.
Automatiske holdninger findes naturligvis i det ubevidste sind. De former selvopfattelse og karakteriserer, hvad der ser ud til at være iboende adfærd, personlighedstræk og følelsesmæssigt temperament. Selv kropsholdning og manerer opfattes som reguleret af automatiske holdninger. Hakomis integrative somatikers rolle er at bringe disse overbevisninger og mønstre ind i det bevidste sind til grundig udforskning og evaluering. Vigtigere er det at hakomi integrerende somatik bestræber sig på at genoprette dem.
Mens hakomi integrativ somatik involverer en vis hånd-på-bodywork, indebærer det også en hel del verbal udtryk. Det kan også omfatte deltagelse i eksperimentelle situationer, tempereret af et ikke-dømmende og sikkert miljø. Der er faktisk tre grundlæggende trin i hakomi integrativ somatik terapi designet til at fremme en sikker rejse fra opdagelse til at bevæge sig ud over begrænsende kernemateriale.
Lægerens første opgave er at etablere et forhold til klienten. Terapeuten kan derefter gradvis introducere en række teknikker designet til at afsløre eller endda udløse - svar dikteret af klientens eksisterende automatiske holdninger. Endelig er målet at give klienten mulighed for at omorganisere sit kernemateriale og faktisk omforme automatiske holdninger til at realisere personlig vækst. Derudover er progressionen af arbejdet afhængig af individets vilje til selvstudium og selvevaluering. Faktisk er kernen i hakomi integrativ somatik overbevisningen om, at arbejdet skal forblive selvstyret for at opnå meningsfulde belønninger.
Da individets kernemateriale kan indgå i en række fysiske og psykologiske tilstande, har hakomi integrativ somatik et lige så forskelligt antal anvendelser. Dette arbejde kan være særlig gavnligt for overlevende efter traumer og misbrug. Hakomi integrativ somatik har også en plads i gruppeindstillinger, såsom par- og familieterapi.