Wat is Hakomi Integrative Somatics?

Hakomi integratieve somatiek is een vorm van therapeutisch lichaamswerk dat is gebaseerd op bepaalde attributen die worden toegeschreven aan de taoïstische en boeddhistische filosofie. Deze kwaliteiten omvatten compassie, zachtheid, organische intuïtiviteit en mindfulness. Hakomi integrative somatics, ontwikkeld in het midden van de jaren 70 door Ron Kurtz, weerspiegelt ook de principes van verschillende hedendaagse mind-body therapieën, zoals bio-energetica, hypnose en neurolinguïstisch programmeren.

Het woord hakomi vertaalt uit de Hopi en betekent: "Hoe sta je tegenover deze vele rijken?" Simpel gezegd, deze vraag is bedoeld om een ​​verkenning van het ware zelf te bewerkstelligen in tegenstelling tot de identiteit die gewoonlijk op de wereld wordt geprojecteerd. Volgens de fundamentele principes van hakomi integratieve somatiek, wordt het ware zelf gedefinieerd door het hoogtepunt van herinneringen en ervaringen uit het verleden. Het doel van hakomi integratieve somatiek is om het individu te helpen bij het ontdekken van dit kernmateriaal waaruit lichaams- en geestspatronen ontstaan. Deze patronen worden automatische attitudes genoemd.

Automatische attitudes bevinden zich natuurlijk in de onbewuste geest. Ze vormen zelfperceptie en karakteriseren wat intrinsiek gedrag, persoonlijkheidskenmerken en emotioneel temperament lijken te zijn. Zelfs lichaamshoudingen en maniërismen worden gezien als zijnde gereguleerd door automatische attitudes. De rol van hakomi integratieve somatiek is om deze overtuigingen en patronen in de bewuste geest te brengen voor diepgaande verkenning en evaluatie. Wat nog belangrijker is, is dat hakomi integrative somatics ernaar streeft om ze te herformuleren.

Hoewel integrale somatics van hakomi een zekere mate van hands-on lichaamswerk met zich meebrengen, brengt het ook veel verbale expressie met zich mee. Het kan ook deelname aan experimentele situaties omvatten, getemperd door een niet-oordelende en veilige omgeving. In feite zijn er drie basisstappen in de hakomi-integratieve somatiektherapie die zijn ontworpen om een ​​veilige reis te bevorderen van ontdekking naar verder gaan dan het beperken van kernmateriaal.

De eerste taak van de behandelaar is om een ​​relatie met de cliënt op te bouwen. De therapeut kan vervolgens geleidelijk verschillende technieken introduceren die zijn ontworpen om reacties te onthullen of zelfs te activeren die worden bepaald door de bestaande automatische attitudes van de cliënt. Ten slotte is het doel om de cliënt in staat te stellen zijn of haar kernmateriaal te reorganiseren, en in feite automatische attitudes te hervormen om persoonlijke groei te realiseren. Bovendien is de voortgang van het werk afhankelijk van de bereidheid van het individu tot zelfstudie en zelfevaluatie. In feite is de kern van hakomi integratieve somatiek de overtuiging dat het werk zelfgestuurd moet blijven om betekenisvolle beloningen te bereiken.

Aangezien het kernmateriaal van een individu kan meespelen in een verscheidenheid aan fysieke en psychologische aandoeningen, heeft hakomi integratieve somatica een even gevarieerd aantal toepassingen. Dit werk kan vooral nuttig zijn voor overlevenden van trauma en misbruik. Hakomi-integratieve somatiek heeft ook een plaats in groepsinstellingen, zoals koppel- en gezinstherapie.