Co to jest Hakomi Integrative Somatics?
Integracyjna somatika Hakomi jest formą terapeutycznego ciała, które opiera się na pewnych atrybutach przypisywanych filozofii taoistycznej i buddyjskiej. Cechy te obejmują współczucie, łagodność, organiczną intuicję i uważność. Opracowana w połowie lat siedemdziesiątych przez terapeutę, Rona Kurtza, integracyjna somatika hakomi odzwierciedla również zasady kilku współczesnych terapii umysł-ciało, takich jak bioenergetyka, hipnoza i programowanie neurolingwistyczne.
Słowo hakomi tłumaczy się z Hopi na: „Jak się zachowujesz w stosunku do tak wielu dziedzin?” Mówiąc prościej, to zapytanie ma na celu skłonienie do eksploracji prawdziwego ja w przeciwieństwie do tożsamości zwykle rzutowanej na świat. Zgodnie z podstawowymi zasadami integracyjnej somatiki hakomi, prawdziwe ja definiuje kulminacja przeszłych wspomnień i doświadczeń. Celem zintegrowanej somatiki hakomi jest pomoc jednostce w odkryciu tego podstawowego materiału, z którego wyłaniają się wzorce umysłu i ciała. Wzory te są określane jako postawy automatyczne.
Postawy automatyczne znajdują się oczywiście w podświadomości. Kształtują postrzeganie siebie i charakteryzują to, co wydaje się być wewnętrznymi zachowaniami, cechami osobowości i temperamentem emocjonalnym. Nawet postawa ciała i maniery są postrzegane jako regulowane przez automatyczne postawy. Rolą zintegrowanej somatiki hakomi jest przekazanie tych przekonań i wzorców do świadomego umysłu w celu dogłębnej eksploracji i oceny. Co ważniejsze, zintegrowana somatika hakomi stara się je zmienić.
Podczas gdy integracyjna somatika hakomi wiąże się z pewną praktyczną pracą z ciałem, wymaga ona również dużej ekspresji słownej. Może również obejmować udział w sytuacjach eksperymentalnych, łagodzony przez pozbawione osądu i bezpieczne środowisko. W rzeczywistości istnieją trzy podstawowe kroki w zintegrowanej terapii somatycznej hakomi zaprojektowanej w celu promowania bezpiecznej podróży od odkrycia do wyjścia poza ograniczający materiał rdzenia.
Pierwszym zadaniem praktyka jest nawiązanie kontaktu z klientem. Terapeuta może następnie stopniowo wprowadzać różnorodne techniki mające na celu ujawnienie, a nawet wywołanie reakcji podyktowanych istniejącymi automatycznymi postawami klienta. Wreszcie, celem jest umożliwienie klientowi reorganizacji jego podstawowego materiału, w efekcie przekształcenie automatycznych postaw w celu realizacji rozwoju osobistego. Ponadto postęp pracy zależy od chęci jednostki do samokształcenia i samooceny. W rzeczywistości sednem zintegrowanej somatiki hakomi jest przekonanie, że praca musi pozostać samokierująca, aby osiągnąć znaczące nagrody.
Ponieważ podstawowy materiał danej osoby może uwzględniać różne warunki fizyczne i psychiczne, integracyjna somatika hakomi ma równie różną liczbę zastosowań. Ta praca może być szczególnie korzystna dla osób, które przeżyły uraz i przemoc. Integracyjna somatika Hakomi ma również miejsce w ustawieniach grupowych, takich jak terapia par i rodziny.