Che cos'è Hakomi Integrative Somatics?
La somatica integrativa di Hakomi è una forma di carrozzeria terapeutica che si basa su alcuni attributi attribuiti alla filosofia taoista e buddista. Queste qualità includono compassione, dolcezza, intuitività organica e consapevolezza. Sviluppato a metà degli anni '70 dal terapeuta Ron Kurtz, i somatici integrativi di hakomi riflettono anche i principi di molte terapie contemporanee mente-corpo, come la bioenergetica, l'ipnosi e la programmazione neurolinguistica.
La parola hakomi si traduce dagli Hopi nel significato di "Come stai in relazione a questi molti regni?" In parole povere, questa query ha lo scopo di stimolare un'esplorazione del vero sé in contrapposizione all'identità normalmente proiettata sul mondo. Secondo i principi fondamentali della somatica integrativa di hakomi, il vero sé è definito dal culmine delle memorie e delle esperienze passate. L'obiettivo della somatica integrativa di hakomi è aiutare l'individuo a scoprire questo materiale fondamentale da cui emergono i modelli di mente e corpo. Questi schemi vengono definiti atteggiamenti automatici.
Gli atteggiamenti automatici risiedono, ovviamente, nella mente inconscia. Modellano la percezione di sé e caratterizzano ciò che sembra essere comportamenti intrinseci, tratti della personalità e temperamento emotivo. Perfino la postura corporea e i manierismi sono percepiti come regolati da atteggiamenti automatici. Il ruolo della somatica integrativa di hakomi è di portare queste credenze e questi schemi nella mente cosciente per esplorazioni e valutazioni approfondite. Ancora più importante, la somatica integrativa di hakomi si sforza di riformularli.
Mentre i somatici integrativi di hakomi comportano un certo livello di carrozzeria pratica, comportano anche una buona dose di espressione verbale. Può anche includere la partecipazione a situazioni sperimentali, mitigate da un ambiente non giudicante e sicuro. In effetti, ci sono tre passaggi fondamentali nella terapia somatica integrativa di hakomi progettata per promuovere un viaggio sicuro dalla scoperta al superamento del materiale core limitante.
Il primo compito del professionista è stabilire un rapporto con il cliente. Il terapeuta può quindi introdurre gradualmente una varietà di tecniche progettate per rivelare, o addirittura innescare, risposte dettate dagli atteggiamenti automatici esistenti del cliente. Infine, l'obiettivo è quello di autorizzare il cliente a riorganizzare il proprio materiale di base, rimodellando in effetti gli atteggiamenti automatici per realizzare la crescita personale. Inoltre, la progressione del lavoro dipende dalla volontà dell'individuo di auto-studiare e auto-valutare. In effetti, al centro della somatica integrativa di hakomi c'è la convinzione che il lavoro debba rimanere auto-diretto per ottenere ricompense significative.
Poiché il materiale di base di un individuo può influire su una varietà di condizioni fisiche e psicologiche, la somatica integrativa hakomi ha un numero altrettanto vario di applicazioni. Questo lavoro può essere particolarmente utile per i sopravvissuti a traumi e abusi. I somatici integrativi di Hakomi hanno anche un posto nelle impostazioni di gruppo, come la terapia di coppia e familiare.