O que é o Hakomi Integrative Somatics?
A somática integrativa Hakomi é uma forma de trabalho corporal terapêutico que se baseia em certos atributos atribuídos à filosofia taoísta e budista. Essas qualidades incluem compaixão, gentileza, intuitividade orgânica e atenção plena. Desenvolvido em meados da década de 1970 pelo terapeuta Ron Kurtz, a somática integrativa hakomi também reflete os princípios de várias terapias contemporâneas mente-corpo, como bioenergética, hipnose e programação neurolinguística.
A palavra hakomi traduz do Hopi para significar: "Como você se posiciona em relação a esses muitos reinos?" Simplificando, essa consulta tem como objetivo solicitar uma exploração do verdadeiro eu em oposição à identidade geralmente projetada para o mundo. De acordo com os princípios fundamentais da somática integrativa hakomi, o verdadeiro eu é definido pela culminação de memórias e experiências passadas. O objetivo da somática integrativa hakomi é ajudar o indivíduo a descobrir esse material essencial do qual emergem os padrões da mente e do corpo. Esses padrões são chamados de atitudes automáticas.
Atitudes automáticas residem, é claro, na mente inconsciente. Eles moldam a autopercepção e caracterizam o que parecem ser comportamentos intrínsecos, traços de personalidade e temperamento emocional. Até a postura corporal e os maneirismos são percebidos como regulados por atitudes automáticas. O papel dos somáticos integrativos hakomi é trazer essas crenças e padrões à mente consciente para uma exploração e avaliação aprofundadas. Mais importante, os somáticos integradores hakomi tentam reformulá-los.
Embora a somática integrativa hakomi envolva um certo grau de trabalho corporal, ela também envolve muita expressão verbal. Também pode incluir a participação em situações experimentais, temperadas por um ambiente seguro e sem julgamento. De fato, existem três etapas básicas na terapia somática integrativa hakomi, projetadas para promover uma jornada segura, desde a descoberta até a passagem além da limitação do material principal.
A primeira tarefa do profissional é estabelecer um relacionamento com o cliente. O terapeuta pode então gradualmente introduzir uma variedade de técnicas projetadas para revelar, ou até desencadear - respostas ditadas pelas atitudes automáticas existentes do cliente. Finalmente, o objetivo é capacitar o cliente a reorganizar seu material principal, reformulando as atitudes automáticas para obter crescimento pessoal. Além disso, a progressão do trabalho depende da vontade do indivíduo de auto-estudar e auto-avaliar. De fato, o cerne da somática integrativa hakomi é a convicção de que o trabalho deve permanecer autodirigido para obter recompensas significativas.
Como o material principal de um indivíduo pode levar em consideração uma variedade de condições físicas e psicológicas, os somáticos integrativos hakomi têm um número igualmente variado de aplicações. Este trabalho pode ser especialmente benéfico para os sobreviventes de trauma e abuso. A somática integrativa da Hakomi também ocupa um lugar em grupos, como terapia de casal e família.