Vad är Hakomi integrativa somatiker?

Hakomi Integrative somatics är en form av terapeutiskt karosseri som bygger på vissa attribut som tillskrivs taoistiska och buddhistiska filosofi. Dessa egenskaper inkluderar medkänsla, mildhet, organisk intuitivitet och mindfulness. Utvecklat i mitten av 1970-talet av terapeut, Ron Kurtz, Hakomi Integrativa somatiker återspeglar också principerna för flera samtida mind-body-terapier, såsom bioenergetik, hypnos och neurolinguistic-programmering.

ordet hakomi översätts från hoppet till medel, "hur står du," How you whow you whow you whow you whow you whow you whow you whow you whow you the rest? Enkelt uttryckt är denna fråga avsedd att få en utforskning av det sanna jaget i motsats till den identitet som vanligtvis projiceras för världen. Enligt de grundläggande principerna för Hakomi -integrativa somatiker definieras det sanna jaget av kulminationen på tidigare minnen och upplevelser. Syftet med Hakomi Integrative somatics är att hjälpa individen att upptäcka detta kärnmaterial från vilket sinne och kroppsmönster emerge. Dessa mönster kallas automatiska attityder.

Automatiska attityder finns naturligtvis i det omedvetna sinnet. De formar självuppfattning och karakteriserar vad som verkar vara inneboende beteenden, personlighetsdrag och emotionellt temperament. Till och med kroppsställning och sätt uppfattas som reglerade av automatiska attityder. Rollen som Hakomi-integrativa somatiker är att föra dessa övertygelser och mönster till det medvetna sinnet för djupgående utforskning och utvärdering. Ännu viktigare är att Hakomi Integrativa somatiker strävar efter att uppdatera dem.

Medan Hakomi-integrativa somatiker involverar en viss del av kroppsarbete, innebär det också en hel del verbalt uttryck. Det kan också inkludera deltagande i experimentella situationer, härdade av en icke-bedömande och säker miljö. Det finns faktiskt tre grundläggande steg i Hakomi Integrative Somatics Therapy utformad för att främja ensäker resa från upptäckt till att gå utöver begränsande kärnmaterial.

Den första uppgiften för utövaren är att upprätta en rapport med klienten. Terapeuten kan sedan gradvis introducera en mängd olika tekniker som är utformade för att avslöja eller till och med utlösa - svar som dikterats av klientens befintliga automatiska attityder. Slutligen är målet att ge klienten möjlighet att omorganisera sitt kärnmaterial, i själva verket omforma automatiska attityder för att förverkliga personlig tillväxt. Dessutom är utvecklingen av arbetet beroende av individens vilja att självstudie och självutvärdera. I själva verket är kärnan i Hakomi Integrative Somatics övertygelsen om att arbetet måste förbli självstyrt för att uppnå meningsfulla belöningar.

Eftersom en individs kärnmaterial kan faktorera i olika fysiska och psykologiska förhållanden har Hakomi -integrativa somatiker ett lika varierat antal applikationer. Detta arbete kan vara särskilt fördelaktigt för överlevande av trauma och abanvända. Hakomi Integrative somatics har också en plats i gruppinställningar, till exempel par och familjeterapi.