Vad är Hakomi Integrative Somatics?

Hakomi integrativ somatik är en form av terapeutisk karosseri som bygger på vissa attribut som tillskrivs taoistisk och buddhistisk filosofi. Dessa egenskaper inkluderar medkänsla, mildhet, organisk intuitivitet och uppmärksamhet. Utvecklat i mitten av 1970-talet av terapeut, Ron Kurtz, reflekterar hakomi integrativ somatik också principerna för flera samtida sinnes-kroppsterapier, såsom bioenergetik, hypnos och neurolinguistic programmering.

Ordet hakomi översätter från Hopi att betyda, "Hur står du i förhållande till dessa många områden?" Enkelt uttryckt är att denna fråga är avsedd att utforska en utforskning av det verkliga jaget i motsats till den identitet som vanligen projiceras till världen. Enligt de grundläggande principerna för hakomi integrativ somatik definieras det sanna jaget av kulminationen av tidigare minnen och upplevelser. Målet med hakomi integrativ somatik är att hjälpa individen att upptäcka detta kärnmaterial från vilket sinnes- och kroppsmönster uppstår. Dessa mönster kallas automatiska attityder.

Automatiska attityder ligger naturligtvis i det omedvetna sinnet. De formar självuppfattning och karaktäriserar vad som verkar vara inneboende beteenden, personlighetsdrag och känslomässigt temperament. Till och med kroppsställning och uppfattningar uppfattas som reglerade av automatiska attityder. Hakomis integrativa somatikas roll är att föra dessa övertygelser och mönster in i det medvetna sinnet för djupgående utforskning och utvärdering. Ännu viktigare är att hakomi integrerande somatik strävar efter att förnya dem.

Medan hakomi integrativ somatik innebär en viss del av praktiskt karosseri, innebär det också en hel del verbala uttryck. Det kan också inkludera deltagande i experimentella situationer, tempererade av en icke-bedömande och säker miljö. Det finns faktiskt tre grundläggande steg i integrerad somatikterapi med hakomi som är utformade för att främja en säker resa från upptäckt till att gå utöver begränsande kärnmaterial.

Utövarens första uppgift är att upprätta en rapport med klienten. Terapeuten kan sedan gradvis introducera en mängd olika tekniker som är utformade för att avslöja eller till och med utlösa svar som dikteras av klientens befintliga automatiska attityder. Slutligen är målet att ge klienten möjlighet att omorganisera sitt kärnmaterial, i själva verket omforma automatiska attityder för att realisera personlig tillväxt. Dessutom är progressionen av arbetet beroende av individens vilja att studera och självutvärdera. Faktum är att kärnan i hakomi integrativ somatik är övertygelsen om att arbetet måste förbli självriktat för att uppnå meningsfulla belöningar.

Eftersom en individs kärnmaterial kan inverka i en mängd fysiska och psykologiska tillstånd, har hakomi integrativ somatik ett lika varierat antal tillämpningar. Detta arbete kan vara särskilt fördelaktigt för överlevande av trauma och missbruk. Hakomi integrativ somatik har också en plats i gruppinställningar, som par- och familjeterapi.