Was ist Hakomi Integrative Somatics?
Hakomis integrative Somatik ist eine Form der therapeutischen Körperarbeit, die sich auf bestimmte Attribute stützt, die der taoistischen und buddhistischen Philosophie zugeschrieben werden. Diese Eigenschaften umfassen Mitgefühl, Sanftmut, organische Intuition und Achtsamkeit. Hakomi integrative somatics wurde Mitte der 1970er Jahre vom Therapeuten Ron Kurtz entwickelt und spiegelt auch die Prinzipien mehrerer zeitgenössischer Geist-Körper-Therapien wie Bioenergetik, Hypnose und neurolinguistischer Programmierung wider.
Das Wort Hakomi bedeutet aus dem Hopi: "Wie stehst du zu diesen vielen Reichen?" Einfach ausgedrückt, soll diese Abfrage eine Erkundung des wahren Selbst im Gegensatz zu der Identität auslösen, die normalerweise in die Welt projiziert wird. Nach den Grundprinzipien der integrativen Somatik von Hakomi wird das wahre Selbst durch die Zusammenfassung vergangener Erinnerungen und Erfahrungen definiert. Das Ziel von hakomi integrative somatics ist es, den Einzelnen bei der Entdeckung dieses Kernmaterials zu unterstützen, aus dem Geist- und Körpermuster entstehen. Diese Muster werden als automatische Einstellungen bezeichnet.
Automatische Einstellungen liegen natürlich im Unbewussten. Sie formen die Selbstwahrnehmung und charakterisieren scheinbar intrinsisches Verhalten, Persönlichkeitsmerkmale und emotionales Temperament. Sogar Körperhaltung und Manierismen werden durch automatische Einstellungen reguliert. Die Rolle der integrativen Hakomi-Somatik besteht darin, diese Überzeugungen und Muster für eine eingehende Untersuchung und Bewertung ins Bewusstsein zu bringen. Noch wichtiger ist, dass sich hakomi integrative somatics bemüht, sie neu zu gestalten.
Die integrative Somatik von Hakomi erfordert zwar ein gewisses Maß an praktischer Körperarbeit, aber auch eine Menge verbalen Ausdrucks. Dies kann auch die Teilnahme an experimentellen Situationen beinhalten, die durch ein nicht wertendes und sicheres Umfeld gemildert werden. Tatsächlich gibt es drei grundlegende Schritte in der integrativen Somatiktherapie von Hakomi, die darauf abzielen, einen sicheren Weg von der Entdeckung zum Übergang über die Begrenzung des Kernmaterials hinaus zu fördern.
Die erste Aufgabe des Praktikers ist es, ein Verhältnis zum Klienten herzustellen. Der Therapeut kann dann nach und nach eine Vielzahl von Techniken einführen, die darauf abzielen, Reaktionen aufzudecken oder sogar auszulösen, die durch die bestehenden automatischen Einstellungen des Klienten vorgegeben werden. Schließlich besteht das Ziel darin, den Kunden in die Lage zu versetzen, sein Kernmaterial neu zu organisieren, und so die automatischen Einstellungen zu ändern, um persönliches Wachstum zu erzielen. Darüber hinaus hängt der Fortschritt der Arbeit von der Bereitschaft des Einzelnen zum Selbststudium und zur Selbsteinschätzung ab. Tatsächlich ist der Kern der integrativen Somatik von Hakomi die Überzeugung, dass die Arbeit selbstgesteuert bleiben muss, um sinnvolle Belohnungen zu erzielen.
Da das Kernmaterial eines Individuums eine Vielzahl von physischen und psychischen Bedingungen berücksichtigen kann, hat die integrative Somatik von hakomi eine ebenso große Anzahl von Anwendungen. Diese Arbeit kann besonders für Überlebende von Trauma und Missbrauch von Vorteil sein. Hakomi integrative Somatik hat auch einen Platz in Gruppenumgebungen wie Paar- und Familientherapie.