¿Qué es el síndrome de hiperventilación?
La hiperventilación es una respiración excesiva, y cuando esto es parte de un síndrome, significa respirar demasiado o rápidamente de manera regular, de modo que puede presentarse una constelación de síntomas. Las personas a menudo vinculan el síndrome de hiperventilación con el trastorno de pánico o ansiedad y específicamente con ataques de pánico, y aunque aquellos que tienen ataques de pánico pueden hiperventilarse, el síndrome no siempre se origina en el trastorno de pánico. Una distinción que se hace entre el trastorno de ansiedad y el síndrome de hiperventilación es que aquellos con el síndrome no siempre son conscientes de que están hiperventilando. Por otro lado, no es prudente descartar posibles causas psiquiátricas de la condición, que pueden ser complejas y con frecuencia están presentes.
Los síntomas del síndrome de hiperventilación pueden variar. Las personas a menudo se sienten mareadas, pueden tener ritmos cardíacos irregulares, y los pesados episodios de respiración pueden ir acompañados de una sensación de agotamiento. La hiperventilación a veces ocurre en eventos cardíacos, pero una de las diferenciasEs que la duración de la respiración pesada puede ser mucho más corta si los problemas cardíacos lo causan, donde en la verdadera expresión del síndrome, podría tomar horas para que termine un episodio de respiración pesada. Otros síntomas de esta afección incluyen el hormigueo en las extremidades, la opresión del cofre, el malestar estomacal, la transpiración, el temblor y la experiencia de ansiedad o pánico.
Durante una expresión aguda de síndrome de hiperventilación, el primer objetivo es lograr que una persona calme su respiración, ya que esto ayudará a aliviar muchos síntomas. Un método que se puede emplear es hacer que los pacientes respiren en una bolsa de papel. Esto puede ser útil porque la sobrecarga agota los niveles de dióxido de carbono más rápido que la respiración normal. Algunos médicos ya no abogan por este método, y en su lugar pueden trabajar de manera tranquila directamente con un paciente para ayudarlo a respirar lentamente.
Irónicamente, para diagnosticar HypervSíndrome de Entilación, los médicos pueden pedir a los pacientes que respiren más rápidamente durante varios minutos para determinar si comienzan a hacerlo sin esfuerzo. El diagnóstico es importante porque un episodio de hiperventilación puede estar relacionado con los trastornos de los pulmones o el sistema cardíaco. Los médicos también pueden realizar pruebas como exploraciones pulmonares y cardíacas y análisis de sangre para descartarlos. Debido a causas más graves, se aconseja a aquellos que tienen un ataque de hiperventilación que buscan asistencia médica inmediata.
Cuando se diagnostica el síndrome de hiperventilación, las personas generalmente se remiten a psiquiatras para obtener ayuda adicional. Algunos medicamentos de comportamiento pueden ayudar a controlar episodios de respiración rápida. A las personas también se les puede enseñar ejercicios de respiración y relajación que pueden ayudar a salir de los episodios de sobrevaluación cuando comienzan. Puede tomar algo de trabajo para recuperarse completamente de esta condición, pero con la asistencia, muchas personas pueden hacer buenas recuperaciones de este síndrome, aunque algunas personasLE sigue siendo más propenso a los episodios de hiperventilación en tiempos de estrés extremo.