Wat is hyperventilatiesyndroom?
Hyperventilatie is overmatig ademen, en wanneer dit onderdeel is van een syndroom, betekent dit dat u te vaak of te snel moet ademen, zodat een constellatie van symptomen kan optreden. Mensen koppelen hyperventilatiesyndroom vaak aan paniek of angststoornis en specifiek aan paniekaanvallen, en hoewel degenen die paniekaanvallen hebben hyperventileren, komt het syndroom niet altijd voort uit paniekstoornis. Een onderscheid dat wordt gemaakt tussen angststoornis en hyperventilatiesyndroom is dat mensen met het syndroom niet altijd weten dat ze hyperventileren. Aan de andere kant is het onverstandig om potentiële psychiatrische oorzaken van de aandoening te negeren, die complex kunnen zijn en vaak aanwezig zijn.
De symptomen van hyperventilatiesyndroom kunnen variëren. Mensen voelen zich vaak duizelig, ze kunnen onregelmatige hartritmes hebben en de zware ademhalingsafleveringen kunnen gepaard gaan met een gevoel van uitputting. Hyperventilatie treedt soms op bij cardiale gebeurtenissen, maar een van de verschillen kan zijn dat de duur van zware ademhaling veel korter kan zijn als hartproblemen het veroorzaken, waar het in echte expressie van het syndroom uren kan duren voordat een zware ademhalingsaflevering eindigt. Andere symptomen van deze aandoening zijn tintelingen in de ledematen, beklemming op de borst, maagklachten, transpiratie, beven en angstgevoelens of paniek.
Tijdens een acute uitdrukking van het hyperventilatiesyndroom is het eerste doel om een persoon de ademhaling te laten kalmeren, omdat dit veel symptomen zal helpen verlichten. Een methode die kan worden gebruikt, is patiënten in een papieren zak laten ademen. Dit kan nuttig zijn omdat overademing de kooldioxidespiegel sneller verlaagt dan bij normale ademhaling. Sommige artsen pleiten niet meer voor deze methode en werken in plaats daarvan op een rustige manier rechtstreeks met een patiënt om hem of haar te helpen langzaam adem te halen.
Ironisch genoeg kunnen artsen, om hyperventilatiesyndroom te diagnosticeren, patiënten eigenlijk vragen om gedurende enkele minuten sneller te ademen om te bepalen of ze dit zonder inspanning beginnen te doen. De diagnose is belangrijk omdat een episode van hyperventilatie kan worden gekoppeld aan aandoeningen van de longen of het hartsysteem. Artsen kunnen ook tests uitvoeren zoals long- en hartscans en bloedtesten om deze uit te sluiten. Vanwege ernstigere oorzaken wordt degenen met een hyperventilatie-aanval geadviseerd om onmiddellijk medische hulp te zoeken.
Wanneer hyperventilatiesyndroom wordt gediagnosticeerd, worden mensen meestal doorverwezen naar psychiaters voor extra hulp. Sommige gedragsmedicijnen kunnen helpen bij het beheersen van snelle ademhalingsafleveringen. Mensen kunnen ook ademhalings- en ontspanningsoefeningen worden geleerd die kunnen helpen bij de overgang van overademende afleveringen wanneer ze beginnen. Het kan wat werk kosten om volledig van deze aandoening te herstellen, maar met hulp kunnen veel mensen goed herstellen van dit syndroom, hoewel sommige mensen meer vatbaar zijn voor hyperventilatie-episodes in tijden van extreme stress.