Che cos'è la sindrome da iperventilazione?

L'iperventilazione è una respirazione eccessiva e quando fa parte di una sindrome, significa respirare troppo o rapidamente su base regolare, in modo che possa presentare una costellazione di sintomi. Le persone spesso collegano la sindrome da iperventilazione al disturbo di panico o ansia e in particolare agli attacchi di panico e mentre coloro che hanno attacchi di panico possono iperventilare, la sindrome non sempre ha origine dal disturbo di panico. Una distinzione che viene fatta tra il disturbo d'ansia e la sindrome da iperventilazione è che quelli con la sindrome non sono sempre consapevoli di essere iperventilanti. D'altra parte, non è saggio respingere potenziali cause psichiatriche della condizione, che possono essere complesse e spesso presenti.

I sintomi della sindrome da iperventilazione possono essere variati. Le persone spesso hanno le vertigini, possono avere ritmi cardiaci irregolari e gli episodi di respirazione pesante possono essere accompagnati da un senso di esaurimento. L'iperventilazione a volte si verifica in eventi cardiaci, ma una delle differenze potrebbe essere che la durata della respirazione pesante può essere molto più breve se i problemi cardiaci lo causano, dove nella vera espressione della sindrome, potrebbero volerci ore prima che un episodio di respirazione pesante finisca. Altri sintomi di questa condizione includono formicolio alle estremità, senso di oppressione al torace, mal di stomaco, sudore, tremore e esperienza di ansia o panico.

Durante un'espressione acuta della sindrome da iperventilazione, il primo obiettivo è convincere una persona a calmare il respiro, poiché ciò contribuirà ad alleviare molti sintomi. Un metodo che può essere impiegato consiste nel far respirare i pazienti in un sacchetto di carta. Ciò può essere utile perché l'eccessiva respirazione riduce i livelli di anidride carbonica più rapidamente della normale respirazione. Alcuni medici non sostengono più questo metodo e possono invece lavorare in modo calmo direttamente con un paziente per aiutarlo a respirare lentamente.

Ironia della sorte, per diagnosticare la sindrome da iperventilazione, i medici possono effettivamente chiedere ai pazienti di respirare più rapidamente per diversi minuti per determinare se iniziano a farlo senza sforzo. La diagnosi è importante perché un episodio di iperventilazione può essere collegato a disturbi dei polmoni o del sistema cardiaco. I medici potrebbero anche eseguire test come scansioni polmonari e cardiache ed esami del sangue per escluderli. A causa di cause più gravi, si consiglia a coloro che hanno un attacco di iperventilazione di rivolgersi immediatamente a un medico.

Quando viene diagnosticata la sindrome da iperventilazione, le persone vengono generalmente inviate agli psichiatri per ulteriore aiuto. Alcuni farmaci comportamentali possono aiutare a controllare gli episodi di respirazione rapida. Alle persone possono anche essere insegnati esercizi di respirazione e rilassamento che possono aiutare a passare da episodi di respirazione eccessiva all'inizio. Potrebbe essere necessario un po 'di lavoro per riprendersi completamente da questa condizione, ma con l'assistenza molte persone sono in grado di fare buoni recuperi da questa sindrome, anche se alcune persone rimangono più inclini a episodi di iperventilazione durante i periodi di stress estremo.