Hva er hyperventilasjonssyndrom?

Hyperventilering er overpust, og når dette er en del av et syndrom, betyr det å puste for mye eller raskt med jevne mellomrom, slik at det kan oppstå en konstellasjon av symptomer. Folk kobler ofte hyperventilasjonssyndrom til panikk- eller angstlidelse og spesifikt til panikkanfall, og mens de som har panikkanfall kan hyperventilere, stammer ikke alltid syndromet fra panikklidelser. En skille som blir gjort mellom angstlidelser og hyperventilasjonssyndrom er at de med syndromet ikke alltid er klar over at de hyperventilerer. På den annen side er det uklokt å avvise potensielle psykiatriske årsaker til tilstanden, som kan være sammensatte og ofte er til stede.

Symptomene på hyperventilasjonssyndrom kan varieres. Folk føler seg ofte svimmel, de kan ha uregelmessige hjerterytmer, og episodene med tunge pust kan ledsages av en følelse av utmattelse. Hyperventilering forekommer noen ganger ved hjertehendelser, men en av forskjellene kan være at varigheten av tung pust kan være mye kortere hvis hjerteproblemer forårsaker det, der det i sanne uttrykk for syndromet kan ta timer før en tung pusteepisode avsluttes. Andre symptomer på denne tilstanden inkluderer prikking i ekstremiteter, tetthet i brystet, urolig mage, svette, skjelvenhet og opplevelse av angst eller panikk.

Under et akutt uttrykk for hyperventilasjonssyndrom er det første målet å få en person til å roe ned pusten, da dette vil bidra til å lindre mange symptomer. En metode som kan brukes er å få pasienter til å puste inn en papirpose. Dette kan være nyttig fordi overbanning uttømmer karbondioksydnivåene raskere enn vanlig pust. Noen leger tar ikke til orde for denne metoden lenger, og kan i stedet jobbe på en rolig måte direkte med en pasient for å hjelpe ham eller henne med å senke pusten.

Ironisk nok, for å diagnostisere hyperventilasjonssyndrom, kan leger faktisk be pasienter om å puste raskere i flere minutter for å finne ut om de begynner å gjøre det uten anstrengelse. Diagnose er viktig fordi en episode av hyperventilering kan knyttes til lidelser eller lungesystemet. Leger kan også utføre tester som lunge- og hjerteskanninger og blodprøver for å utelukke dette. På grunn av mer alvorlige årsaker anbefales de som har et hyperventilasjonsanfall å søke øyeblikkelig medisinsk hjelp.

Når hyperventilasjonssyndrom er diagnostisert, blir folk vanligvis henvist til psykiatere for ekstra hjelp. Noen atferdsmedisiner kan hjelpe med å kontrollere raske pusteepisoder. Mennesker kan også bli lært puste- og avspenningsøvelser som kan hjelpe med overgang fra episoder med overbelastning når de begynner. Det kan ta litt arbeid å fullstendig komme seg etter denne tilstanden, men med hjelp er mange mennesker i stand til å oppnå gode restitusjoner fra dette syndromet, selv om de noen mennesker forblir mer utsatt for hyperventilasjonsepisoder i tider med ekstremt stress.