Qu'est-ce que le syndrome d'hyperventilation?

L'hyperventilation est une respiration excessive, et lorsque cela fait partie d'un syndrome, cela signifie que vous respirez trop ou trop rapidement, de manière à ce qu'une constellation de symptômes puisse se présenter. Les gens associent souvent le syndrome d'hyperventilation au trouble panique ou anxieux et plus particulièrement aux attaques de panique. Bien que ceux qui en souffrent puissent hyperventiler, le syndrome ne provient pas toujours du trouble panique. Une distinction est faite entre le trouble d'anxiété et le syndrome d'hyperventilation, c'est que les personnes atteintes ne sont pas toujours conscientes de l'hyperventilation. D'un autre côté, il est déconseillé d'éliminer les causes psychiatriques potentielles de la maladie, qui peuvent être complexes et fréquemment présentes.

Les symptômes du syndrome d'hyperventilation peuvent être variés. Les personnes sont souvent étourdies, leur rythme cardiaque peut être irrégulier et les épisodes de respiration lourde peuvent être accompagnés d'un sentiment d'épuisement. Une hyperventilation survient parfois lors d’événements cardiaques, mais l’une des différences peut être que la durée de la respiration lourde peut être beaucoup plus courte si elle est provoquée par des problèmes cardiaques; lorsqu’une expression réelle du syndrome peut prendre plusieurs heures, elle peut prendre plusieurs heures. Les autres symptômes de cette affection comprennent des picotements dans les extrémités, une sensation d'oppression thoracique, des maux d'estomac, de la transpiration, des tremblements et une expérience d'anxiété ou de panique.

Lors d'une expression aiguë du syndrome d'hyperventilation, le premier objectif est d'amener la personne à se calmer, ce qui contribuera à atténuer de nombreux symptômes. Une méthode qui peut être utilisée consiste à faire respirer les patients dans un sac en papier. Cela peut être utile car la respiration excessive épuise les niveaux de dioxyde de carbone plus rapidement que la respiration normale. Certains médecins ne recommandent plus cette méthode et peuvent au contraire travailler calmement directement avec un patient pour l'aider à respirer lentement.

Ironiquement, pour diagnostiquer le syndrome d'hyperventilation, les médecins peuvent même demander aux patients de respirer plus rapidement pendant plusieurs minutes afin de déterminer s'ils commencent à le faire sans effort. Le diagnostic est important car un épisode d'hyperventilation peut être lié à des troubles des poumons ou du système cardiaque. Les médecins peuvent également effectuer des tests tels que des analyses pulmonaires et cardiaques et des analyses de sang pour les écarter. En raison de causes plus graves, il est conseillé aux personnes présentant une attaque d'hyperventilation de demander immédiatement une assistance médicale.

Lorsque le syndrome d'hyperventilation est diagnostiqué, les patients sont généralement dirigés vers des psychiatres pour une aide supplémentaire. Certains médicaments comportementaux peuvent aider à contrôler les épisodes de respiration rapides. On peut également enseigner aux personnes des exercices de respiration et de relaxation qui peuvent les aider à sortir des épisodes de sur-respiration au début. Il faudra peut-être un peu de travail pour récupérer complètement de cette maladie, mais avec l'aide de nombreuses personnes, il est possible de bien récupérer de ce syndrome, bien que certaines personnes restent plus sujettes aux épisodes d'hyperventilation pendant les périodes de stress extrême.