¿Qué es el IBS?
El síndrome del intestino irritable, o IBS, es una condición que afecta los nervios y los músculos del intestino. El intestino no funciona de la manera que se supone. El SII afecta hasta el 15% de la población de los Estados Unidos. Los síntomas típicos del SII incluyen estreñimiento, diarrea, calambres y dolor abdominal. El nivel de incomodidad puede variar día a día.
La causa exacta del síndrome del intestino irritable no se conoce, pero hay varias posibilidades. Debido a que no hay cambios visibles en los intestinos, como tumores, infecciones o deformidades, algunos investigadores sienten que el problema puede ser neurológico, un problema con los nervios que conducen desde los intestinos hacia el cerebro, o incluso con el cerebro mismo. El SII también puede ser un trastorno inmune, donde el cuerpo se ataca por error. Puede ser provocado por un episodio severo de la gripe estomacal u otra enfermedad intestinal.
Hay varias cosas que pueden desencadenar un episodio de SII. La comida, especialmente los alimentos picantes, puede desencadenar un episodio, al igual que el gas puedeAtrapado en el intestino. El estrés y los cambios hormonales también pueden afectar el SII. Algunos medicamentos pueden empeorar temporalmente la intensidad del trastorno. La mayoría de los pacientes con SII experimentan estreñimiento o diarrea regular, aunque algunos tienen hechizos alternativos de ambos. Los calambres estomacales casi constantes también son muy comunes. Otros síntomas comunes incluyen moco en las heces, hinchazón y un estómago demasiado sensible.
Los tratamientos para el SII varían de persona a persona. Hay algunos medicamentos disponibles que pueden proporcionar alivio de algunos de los síntomas. Los cambios en la dieta son el tratamiento más comúnmente recomendado. Al evitar los alimentos desencadenantes, como el brócoli y el repollo, o los alimentos con mucha cafeína o azúcar, es posible disminuir la intensidad de los síntomas. Limitar los alimentos grasos también puede ayudar.
El ejercicio regular, como la natación o la carrera, puede ayudar a regular los intestinos, así como a reducir el estrés.Otras técnicas de relajación, como el yoga, la meditación o la respiración progresiva, pueden reducir la aparición de episodios del SII. La psicoterapia también puede ayudar, si el nivel de estrés que una persona está experimentando no puede reducirse de otras maneras.
El síndrome del intestino irritable es una condición crónica. Al trabajar estrechamente con un médico, es posible aliviar los síntomas o incluso experimentar menos episodios. Estar informado, conocer los desencadenantes personales y obtener apoyo son todas las formas de administrar el SII. Es posible vivir bien, a pesar de un diagnóstico del SIB.