IBSとは何ですか？

過敏性腸症候群、またはIBSは、腸の神経と筋肉に影響を与える状態です。腸は、想定どおりに機能しません。 IBSは、米国の人口の最大15％に影響を及ぼします。 IBSの典型的な症状には、便秘、下痢、けいれん、腹痛が含まれます。不快感のレベルは毎日異なる場合があります。

過敏性腸症候群の正確な原因は不明ですが、いくつかの可能性があります。腫瘍、感染症、変形などの腸に目に見える変化がないため、一部の研究者は、問題が神経学的である可能性があると感じています。これは、腸から脳につながる神経の問題、または脳自体でさえも問題であると感じています。 IBSは免疫障害でもあり、体が誤って攻撃します。胃インフルエンザまたは他の腸疾患の重度の試合によって引き起こされる可能性があります。

IBSのエピソードを発生させる可能性のあるものがいくつかあります。食べ物、特にスパイシーな食べ物は、ガスと同様にエピソードを引き起こす可能性があります腸に閉じ込められた。ストレスやホルモンの変化もIBSに影響を与える可能性があります。一部の薬は、障害の強度を一時的に悪化させる可能性があります。ほとんどのIBS患者は便秘または通常の下痢を経験しますが、両方の呪文を交互に持っている人もいます。ほぼ一定の胃のけいれんも非常に一般的です。他の一般的な症状には、便中の粘液、膨満感、過度に敏感な胃が含まれます。

IBSの治療は人によって異なります。いくつかの症状から緩和される可能性のある薬がいくつかあります。食事の変化は、最も一般的に推奨される治療法です。ブロッコリーやキャベツなどのトリガー食品、または多くのカフェインまたは砂糖を含む食品を避けることにより、症状の強さを軽減することが可能です。脂肪の多い食品を制限することも役立つ場合があります。

水泳やランニングなどの定期的な運動は、腸を調節し、ストレスを軽減するのに役立つ場合があります。ヨガ、瞑想、進行性呼吸などの他のリラクゼーション技術は、IBSエピソードの発生を減らすことができます。心理療法は、人が経験しているストレスのレベルを他の方法で減らすことができない場合も役立ちます。

過敏性腸症候群は慢性的な状態です。医師と緊密に協力することで、症状を軽減したり、エピソードを少なくしたりすることさえあります。通知され、個人的なトリガーを知り、サポートを得ることは、IBSを管理するすべての方法です。 IBS診断にもかかわらず、よく生きることができます。