O que é o IBS?

A síndrome do intestino irritável, ou IBS, é uma condição que afeta os nervos e músculos do intestino. O intestino não funciona da maneira que deveria. O IBS afeta até 15% da população dos Estados Unidos. Os sintomas típicos da SII incluem prisão de ventre, diarréia, cãibras e dores abdominais. O nível de desconforto pode variar dia a dia.

A causa exata da síndrome do intestino irritável não é conhecida, mas existem várias possibilidades. Como não há alterações visíveis no intestino, como tumores, infecções ou deformidades, alguns pesquisadores acham que o problema pode ser neurológico, um problema com os nervos que conduzem do intestino para o cérebro ou mesmo com o próprio cérebro. IBS também pode ser um distúrbio imunológico, onde o corpo se ataca por engano. Pode ser desencadeada por um ataque grave de gripe estomacal ou outra doença intestinal.

Existem várias coisas que podem desencadear um episódio de IBS. Alimentos, especialmente alimentos condimentados, podem desencadear um episódio, assim como o gás preso no intestino. Estresse e alterações hormonais também podem afetar a SII. Alguns medicamentos podem piorar temporariamente a intensidade do distúrbio. A maioria dos pacientes com SII experimenta constipação ou diarréia regular, embora alguns apresentem períodos alternados de ambos. Cólicas estomacais quase constantes também são muito comuns. Outros sintomas comuns incluem muco nas fezes, inchaço e estômago excessivamente sensível.

Os tratamentos para IBS variam de pessoa para pessoa. Existem alguns medicamentos disponíveis que podem aliviar alguns dos sintomas. Mudanças na dieta são o tratamento mais recomendado. Ao evitar alimentos desencadeados, como brócolis e couve, ou alimentos com muita cafeína ou açúcar, é possível diminuir a intensidade dos sintomas. Limitar alimentos gordurosos também pode ajudar.

O exercício regular, como nadar ou correr, pode ajudar a regular o intestino, além de reduzir o estresse. Outras técnicas de relaxamento, como ioga, meditação ou respiração progressiva, podem reduzir a ocorrência de episódios de IBS. A psicoterapia também pode ajudar, se o nível de estresse que uma pessoa está enfrentando não puder ser reduzido de outras maneiras.

A síndrome do intestino irritável é uma condição crônica. Ao trabalhar em estreita colaboração com um médico, é possível obter algum alívio dos sintomas ou até experimentar menos episódios. Ser informado, conhecer gatilhos pessoais e obter suporte são todas as formas de gerenciar o IBS. É possível viver bem, apesar do diagnóstico de IBS.