IBS는 무엇입니까?

과민성 대장 증후군 또는 IBS는 장의 신경과 근육에 영향을 미치는 상태입니다. 장은 예상대로 작동하지 않습니다. IBS는 미국 인구의 최대 15%에 영향을 미칩니다. IBS의 전형적인 증상에는 변비, 설사, 경련 및 복통이 포함됩니다. 불편 함 수준은 매일 매일 다를 수 있습니다.

과민성 대장 증후군의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 몇 가지 가능성이 있습니다. 종양, 감염 또는 기형과 같은 내장에는 눈에 띄는 변화가 없기 때문에 일부 연구자들은 문제가 신경 학적, 장에서 뇌로 이어지거나 뇌 자체로 이어지는 신경의 문제가 될 수 있다고 생각합니다. IBS는 또한 신체가 실수로 스스로 공격하는 면역 장애 일 수도 있습니다. 그것은 위 독감 또는 다른 장 질환의 심한 시합으로 인해 유발 될 수 있습니다.

IBS의 에피소드를 시작할 수있는 몇 가지가 있습니다. 음식, 특히 매운 음식은 가스와 마찬가지로 에피소드를 유발할 수 있습니다.장에 갇혀 있습니다. 스트레스와 호르몬 변화는 IBS에도 영향을 줄 수 있습니다. 일부 약물은 일시적으로 장애의 강도를 악화시킬 수 있습니다. 대부분의 IBS 환자는 변비 또는 규칙적인 설사를 경험하지만 일부는 두 가지의 교대 주문이 있습니다. 거의 일정한 위 경련도 매우 일반적입니다. 다른 일반적인 증상으로는 의자의 점액, 팽만감 및 지나치게 민감한 위가 있습니다.

IBS의 치료는 사람마다 다릅니다. 일부 증상으로부터 완화 될 수있는 일부 의약품이 있습니다. 식이의 변화는 가장 일반적으로 권장되는 치료법입니다. 브로콜리 및 양배추와 같은 방아쇠 음식 또는 카페인이나 설탕이 많은 음식을 피함으로써 증상의 강도를 줄일 수 있습니다. 지방 식품 제한도 도움이 될 수 있습니다.

수영 또는 달리기와 같은 규칙적인 운동은 장을 조절하고 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.요가, 명상 또는 점진적인 호흡과 같은 다른 휴식 기술은 IBS 에피소드의 발생을 줄일 수 있습니다. 심리 치료도 도움이 될 수 있습니다. 사람이 경험하는 스트레스 수준이 다른 방식으로 줄어들 수 없다면

과민성 대장 증후군은 만성 상태입니다. 의사와 긴밀히 협력함으로써 증상으로부터 약간의 구제를 받거나 에피소드가 적을 수 있습니다. 정보를 얻고, 개인적인 방아쇠를 알고, 지원을받는 것은 IBS를 관리하는 모든 방법입니다. IBS 진단에도 불구하고 잘 살 수 있습니다.