¿Qué es la menopausia masculina?
La menopausia masculina es causada por la disminución de andrógenos, o testosterona, en los sistemas masculinos a medida que envejecen. También se conoce como hipogonadismo de inicio tardío (LOH), andropausia y deficiencia andrógina en hombres mayores (ADAM). La menopausia masculina es parte del proceso natural de envejecimiento para la mayoría de los hombres, y es muy fácil de tratar.
Muchos médicos no están de acuerdo con el término menopausia masculina , prefiriendo el término andropausia . Argumentan que la menopausia en las mujeres ocurre durante un corto período de tiempo, y no es lo mismo que la menopausia en los hombres. La menopausia masculina comienza a ocurrir cuando el sistema masculino comienza a producir menos testosterona, la hormona responsable del crecimiento muscular, la altura y el deseo sexual en los hombres. A diferencia de la menopausia femenina, es un cambio lento y gradual, que generalmente comienza cuando un hombre tiene poco más de 40 años. La mayoría de los hombres no sentirán un cambio notable hasta que tengan 60 años, pero algunos pueden notarlo tan pronto como a los 45.
Los síntomas de la menopausia masculina son muy similares a los de la menopausia femenina: fatiga, sofocos, sudoración, cambios de humor y disminución de la libido. Otros síntomas incluyen una disminución de la altura y la masa muscular, una pérdida de cabello en todo el cuerpo, infertilidad y una reducción de la masa ósea. Algunos hombres también pueden experimentar una ligera disminución en las capacidades de memoria, depresión y aumento de peso. Los síntomas son diferentes para cada individuo y pueden incluir algunos síntomas menos comunes que no se enumeran aquí.
El tratamiento más común para la menopausia masculina es la terapia de reemplazo de testosterona (TRT). La TRT puede conducir a mejoras en la libido, la energía y el estado de ánimo de un hombre, además de alentar el crecimiento muscular y aumentar la calidad del sueño. Estos efectos generalmente comienzan a tener lugar durante las primeras tres a seis semanas de terapia. Algunos médicos también pueden recetar antidepresivos para ayudar con cualquier síntoma de depresión. Dormir lo suficiente, encontrar pasatiempos agradables, hacer ejercicio y comer sano también pueden ayudar a aliviar los síntomas de la menopausia masculina.
La mayoría de los hombres tendrán que lidiar con algún nivel de menopausia masculina en algún momento de sus vidas. La mejor manera de prolongar los niveles regulares de testosterona es comer bien y mantenerse activo. Se ha demostrado que los niveles de testosterona son más bajos en hombres no saludables. La mejor manera de tratar la menopausia masculina es detectarla temprano; Si ha tenido dificultades sexuales, hable con su médico de inmediato. También debe informarle a su médico si padece depresión para que pueda comenzar a trabajar en un plan de tratamiento.